Вес тот же. Инета нет. Вот нашла возможность напмсать вес, чтоб помнить. Продолжаю.
На 7 день отвеса тоже нет. Сегодня восьмой день - разгруз.

Белковый. Сегодня у меня куриная запеканка. Вкусно. И Капустный салат. Плюс кофе с молоком, и даже сахаром(немного)И хлебцы из пророщих зёрен, пишут что даже без муки. В составе только зёрна указаны. Будем верить.
Вес:78.500
Отвес после витаминного: 0. Надеюсь, что из-за КД, а там посмотрим. Думаю, что хочу кушать завтра. Пока не придумала.

Витаминный день.
Вес:78.500
Отвес 200 г после углеводного. Прекрасно, если учесть, что была выпечка и шоколад горький.
Сегодня - овощи,ягоды, орехи грецкие. Из ягод:черешня,клубника. Овощные салаты с льняным семенем. Не обошлось и без кофе с молоком ,правда.Покрутила обруч 30 минут.

Сегодня - углеводный.Отвела душу варениками с капустой.
Вес:78.700.
Отвес после крахмального:600 г.
Эти дни варьирую меню. Спасибо за советы. Вес понемногу уходит. 78 - обычно заколдованная цифра.Очень надеюсь расколдовать. Завтра - фруктово-овощной разгруз.

Крахмальный.
Вес: 79.300.
Отвес:700 граммов.
Вчера пила кофе с молоком и сахаром(немного),но масса удовольствия. . Решила, что калораж спокойно позволяет это сделать. Теперь не мучаю себя. Сегодня пока ничего такого не хотелось. Так что всё равно я многому у вас научилась.
Стараюсь не клиниться, что я ограничена. Убеждаю себя, что сейчас грех не хотеть овощей и фруктов. Завтракаю фруктами ежедневно. Правда, два завтрака. Потом кушаю в 12, 15, 18. Много,получаетя,раз, но даже как-то уважать себя стала за режим. Единственное - я-то себя знаю... У меня как все начинается, так и ....(не буду говорить)...чтоб негатив не распространять. Спасибо всем, кто вчера мне писал. Это важно для меня. Удачи вам, девочки!