форум kalor.ru • 3 день.

1.ВЕС:78.200
2.ОТВЕС:0
3.ДЕНЬ:витаминный
4.ЗАВТРАК: томатный сок.
5.ОБЕД: салат капустно-свекольно-морковный и чай+ немного семечек.
6.УЖИН: салат и ромашковый чай + мандарин.
7.ХУЛА-ХУП: 30 минут.
8:ПРОГУЛКА:50 минут в ср. темпе.

Скажите Риночка,а помогает вам этот метод питания?

Когда-то помог очень. Минус 25 . Набрала правда(минус всех диет). А теперь вот все никак не "усядусь" - то взлёты, то падения. Хотя сегодня примеряла весенние вещи. В некоторые уже вхожу. Возможно объёмы... Подстраиваю под себя, как могу, так что по сути и диетой это уже не назвать.
Ко мне лучше на "ты".

ого 25 за 90 дней?спасибо за оперативный ответ

хорошо,буду на "ты"

А настроение как? Совсем ничего не ешь ,такой рацион скудненький За здоровье не боишься ,и от срыва один прыжок

Я ем. И не умею не есть. Обед ощутимый делаю. Витаминные я не люблю. Не скрою. Я фрукты не люблю даже. Овощи больше. Но надо находить золотую середину.

Кто сейчас на конференции