Риночка, на белковой диете ,едят только белок ,овощи ,соль и сахар нельзя ,можно только еще пару кусочков хлеба .
Да и вообще лучше не заниматься ерундой и сразу заняться подсчетом калорий и правильным питание ,у нас тут все считают , и результаты неплохие ,присоединяйся

Действительно, если день белковый, то где же он, БЕЛОК то??? В ленивых голубцах его не так и много, и все?

Я не сказала, что я на белковой диете. Основа - 90-дневка раздельного питания, то есть дни идут в определенном порядке. Да, я немного её изменила, но ничего. Будем считать экспериментом. А белок с овощами в раздельном питании отлично сочетается. Я его не на масле жарила.Сахара я не вижу в своём меню. Соль я исключать сознательно не собираюсь. Много по этому поводу читала. Норма соли.И зачем много белка?Белок нельзя назвать некалорийным продуктом.У меня уже есть опыт 90-дневки.Только сейчас - зима, и не получается у меня на фруктовом завтраке. Спасибо вам за небезразличие. Калории считать - это для сильных духом, а я таковой не являюсь. Пыталась раза три.