форум kalor.ru • пришла знакомиться

всем здравствуйте! я пришла сюда , наверное как и все с одной целью - похудеть в дружной компании . Надеюсь на теплый прием :red

вес у меня сейчас 80 кг .хочется к весне скинуть до 65 кг .только не знаю с чего начать

Добро пожаловать!

читай тему для новичков и присоединяйся к нашему коллективу

будем рады, поможем, чем сможем :wink

Олька-Полька, , правильно сделала, что пришла! Тут атмосфера на удивление дружеская. Худеем все по-тихонечку. Присоединяйся, спрашивай. :wink

Я начинала с покупки тетрадки красивой и подсчёта в ней калорий.

Олька-Полька, :hello

Привет! А как худеешь? Какой рост и возраст?

Почитай темку для новичков, там мноооого полезной инфы и ответы на основные вопросы :yes

Раз ты тут значит начало положено! :app

Вместе веселее :cool

*Машуля* писал(а):Добро пожаловать! читай тему для новичков и присоединяйся к нашему коллективу будем рады, поможем, чем сможем

спасибо!!!

Лена31 писал(а):Раз ты тут значит начало положено!

спасибо!!!

Виктория))) писал(а):Олька-Полька, , Худеем все по-тихонечку. Присоединяйся, спрашивай. Я начинала с покупки тетрадки красивой и подсчёта в ней калорий.

спасибо огромное

Леся Кота писал(а):Олька-Полька,
Привет! А как худеешь? Какой рост и возраст?

для начала хочу начать ограничивать себя в сладком , мучном , жирном , ну и тому подобному . возраст мой 34 года , рост 160см :lol

Кто сейчас на конференции