всем здравствуйте! я пришла сюда , наверное как и все с одной целью - похудеть в дружной компании . Надеюсь на теплый прием
вес у меня сейчас 80 кг .хочется к весне скинуть до 65 кг .только не знаю с чего начать
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Олька-Полька/prishla_znakomitsya_b-24422.html |
|
| Автор: | Олька-Полька [ 01 ноя 2014, 18:41 ] |
| Заголовок: | пришла знакомиться |
всем здравствуйте! я пришла сюда , наверное как и все с одной целью - похудеть в дружной компании . Надеюсь на теплый прием вес у меня сейчас 80 кг .хочется к весне скинуть до 65 кг .только не знаю с чего начать
|
|
| Автор: | *Машуля* [ 01 ноя 2014, 18:49 ] |
Добро пожаловать!  читай тему для новичков и присоединяйся к нашему коллективу будем рады, поможем, чем сможем 
|
|
| Автор: | Виктория))) [ 01 ноя 2014, 19:39 ] |
Олька-Полька, , правильно сделала, что пришла! Тут атмосфера на удивление дружеская. Худеем все по-тихонечку. Присоединяйся, спрашивай. Я начинала с покупки тетрадки красивой и подсчёта в ней калорий.
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 01 ноя 2014, 20:23 ] |
Олька-Полька,  Привет! А как худеешь? Какой рост и возраст? Почитай темку для новичков, там мноооого полезной инфы и ответы на основные вопросы 
|
|
| Автор: | Лена31 [ 01 ноя 2014, 22:37 ] |
Раз ты тут значит начало положено!  
|
|
| Автор: | LiDochek [ 02 ноя 2014, 11:10 ] |
Вместе веселее 
|
|
| Автор: | Олька-Полька [ 02 ноя 2014, 14:43 ] |
спасибо!!! |
|
| Автор: | Олька-Полька [ 02 ноя 2014, 14:44 ] |
спасибо!!! |
|
| Автор: | Олька-Полька [ 02 ноя 2014, 14:45 ] |
спасибо огромное
|
|
| Автор: | Олька-Полька [ 02 ноя 2014, 14:48 ] |
для начала хочу начать ограничивать себя в сладком , мучном , жирном , ну и тому подобному . возраст мой 34 года , рост 160см 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |