Лета, вы просто умничка, рада за вас!!!
Так здорово уделять время на себя!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Лета/moi_pohudashki%29_b-22995.html |
|
| Автор: | Лета [ 11 май 2014, 09:07 ] |
| Заголовок: | мои похудашки:) |
Доброго дня всем! вчера вдарила по ходьбе---- час быстрой ходьбы по пересеченной местности,где дорога вниз-вверх! час! очень понравилось. Я много гуляю вечером-собака есть)-но все больше прогулочным шагом, а вот нужно убыстряться-больше толку будет! пекла вчера печеньки--положила еще стружку кокосовую,ваниль---кунжутом присыпала:)-ккл на выходе остались,как и в оригинальном рецепте--странно!) но вкусно! И еще--сегодня маленький отвес!ура! |
|
| Автор: | MargoKo [ 11 май 2014, 09:27 ] |
Лета, ходьба это хорошо:) я тоже по вечерам пару раз в неделю хожу, местами бегаю |
|
| Автор: | Лета [ 11 май 2014, 09:49 ] |
Я каждый вечер гуляю)-выгуливаю собаку- 2-3 км наматываем) Раньше -бегала,бывало:)но коленка у меня болеть стала-я и забросила( а вечерний моцион по свежему воздуху---это уже привычка, |
|
| Автор: | МаринаС [ 11 май 2014, 10:00 ] |
Лета, Молодец !!! 1 час ходьбы - это наверное 5-6 км ? |
|
| Автор: | Nikoletta_ [ 11 май 2014, 11:30 ] |
МаринаС, у меня на беговой дорожке получается 3,5км за час |
|
| Автор: | Nikoletta_ [ 11 май 2014, 11:31 ] |
Лета, вы просто умничка, рада за вас!!! Так здорово уделять время на себя!
|
|
| Автор: | ЭФА [ 11 май 2014, 21:04 ] |
Лета, мне нравится твой подход к вопросу стройности. |
|
| Автор: | Лета [ 15 май 2014, 10:03 ] |
Nikoletta_, тогда я прохожу около 3.5 км?!)))) все время забываю засечь км,когда на машине едем))),что-б наверняка знать,сколько прохожу пешком! Спасибо большое) |
|
| Автор: | Лета [ 15 май 2014, 10:03 ] |
ЭФА, Спасибо!) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |