Обычно одеваю шорты и иду с Кузей гулять, а вчера одела и посмотрела в зеркало И так мне смешно стало - худенькие ножки болтаются из шортиков, А то что выше то не худенькое
Даже вот захотелось форку выложить

Как я и предполагала, что когда брошу курить то поправлюсь, так и получилось
Два раза бросала и оба раза поправлялась на 4 кг, пока что правда 1,5 кг, но все таки плюс. Я надеялась что мои занятия в Джиллиан помогут не набрать кг. Но УВЫ! Но буду все таки надеяться что те килограммы, что наберу со временем уйдут Даже линеечку не буду пока менять, пусть она для меня будет стимулом.
А, может быть, кто нибудь знает какая связь между бросанием курить и прибавкой в весе и как с этим бороться Сразу скажу, что мой режим питания не изменился
Не курю я почти 2 недели, конечно, пока тянет, но значительно меньше. Я уже писала, что курить мне нравилось, я получала от курения удовольствие и если бы не ноги, то курить бы я не бросила. Ну а сейчас я просто понимаю, что нельзя Наверно, возраст сказывается, не хочется ни для кого стать обузой, по своей глупости
А еще, как не странно, очень раздражает сколько сейчас курящих дам и девушек В мою бытность в школе из всего класса только я курила, а сейчас дай бог одна девочка не курит КОШМАР
Ну вот такие у меня дела

Вчера весь день с перерывами шел дождь и я задалась целью дочитать книгу Легкий способ бросить курить, а то мусолю ее уже, наверно месяц. Нет я не оттягивала момент бросания курения, просто как то по времени не получалось почитать. Так вот вчера решила все отложить и добить книгу. Но т.к. погода способствовала дреме вот я больше дремала, чем читала. Но ведь я решила дочитать ее, так вот я читала до 5 часов утра В 5.50 выкурила последнюю сигарету, в 8.30 встала, отправила остальные сигареты в мусор и пошла гулять с Кузей
Так что пожелайте мне, девочки, УДАЧИ
Я знаю, что это не легко, т.к. уже бросала и не курила 9 или 10 лет, сейчас уже не помню сколько, но с дуру, иначе и не скажешь, опять начала и после этого курю уже лет 20, а может и больше, да и до этого лет 15 курила. Я бы, наверно, и не решила бросать, но что в первый раз, что сейчас болят ноги, а я знаю, что это точно от курения.

К сожалению я не замеряла себя, когда начинала худеть Первый раз замерила себя то ли месяц, то ли 1,5 назад, даже и не помню
ОТ - 96-86 (-10 см)
ОТ - 104-101 (-3 см)
Вот я и удивляюсь, почему талия убывает быстрее, чем бедра
На улице прохладненько, да лето в этом году не ахти, хотя жару я особо и не люблю. Даже сама удивляюсь как я могла ездить в командировку в Среднюю Азию, 2 часа на грузовой машине до места, столько же обратно, и работать на железной дороге (у нас был проектный институт по жел. дор.), когда +40 в тени и на небе не облачка Вот что значит молодость и ведь нравилось. А после работы еще и в волейбол играли

Во первых, спасибо девочки за советы
А я все таки не выдержала и позанималась с Джиллиан, у меня эти занятия уже, как наркотик, не могу без них После душа, ради интереса, сфотографировала себя, повесив фотик на стенку Вот уж где печалька - это я особенно со спины Фас и профиль еще ничего - терпимо, живот правда, конечно, не плоский , а спина - это кошмар - толстая очень Что бы мне поделать, чтобы спина похудела
А вот еще интересно, почему объемы с талии уходят больше, а с бедер меньше