| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Елена79/ya_vse_pro_nego...jivot_b-11418.html |
|
| Автор: | Елена79 [ 13 авг 2012, 11:56 ] |
| Заголовок: | я все про него...живот |
Процедура номер два-полет нормальный !!! Решила заменить бесконтрольное качание пресса курсом с Джиллиан "Плоский живот"... Я уважаю эту тетку-она еще и ухитряется говорить при том, что она делает!!! Чуть я вчера не"СДОХЛА"на коврике Но радует особенно тот факт, что начали болеть мышцы ( все) Сегодня еле передвигаюсь, но радует что болят еще мышцы пресса -давно я их не чувствовала, думаю толк будет больше чем от моих 300 подъемов, которые мне даже неудобства не доставляли! Провернула вторую процедуру...изгнания , кхм, как бы сказать культурно то... копей не царя Соломона, увы Ниче так, по сравнению с первой даже без особых проблем, осталось по плану пережить еще пять...Несмотря на огромный привес и невозможность нормально передвигаться ( мыыышцы бооолять), настроение вполне боевое, и ожидания очень большие...Прямо вот хочу чтоб этот бурдюк спереди исчез и жду этого с нетерпением , конечно я готова работать до результата :
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 13 авг 2012, 12:02 ] |
Елена79, будем ждать результатов! |
|
| Автор: | cvetuta [ 13 авг 2012, 12:10 ] |
Елена79, Молодец, Ленок, так держать!!! |
|
| Автор: | Zmeika [ 13 авг 2012, 12:17 ] |
Елена79, Только не бросай, все будет хорошо |
|
| Автор: | Елена79 [ 13 авг 2012, 12:21 ] |
Mamzelka, cvetuta, Спасибо Zmeika, не-не только не бросать-теперь иду до конца ( победного |
|
| Автор: | агашка [ 13 авг 2012, 12:26 ] |
Елена79, держись! Все получится,ты -умница!
|
|
| Автор: | Елена79 [ 13 авг 2012, 12:34 ] |
агашка, спасибо )
|
|
| Автор: | Изюминка [ 13 авг 2012, 15:01 ] |
Елена79, а почему привес |
|
| Автор: | repei [ 13 авг 2012, 15:04 ] |
Елена79, ох, как бы тебя рассмешить... зато тележку под живот, как в сказке Джанни Родари теперь покупать не надо!!!! у меня болят мышцы до трех дней, потом проходят, желаю тебе поменьше страдать |
|
| Автор: | Елена79 [ 13 авг 2012, 15:20 ] |
Изюминка, Привес...ну типо, говорят это нормально, когда большую нагрузку на мышцы подключаешь первое время, и опять же...часть воды всасывается при "водных процедурах", если это можно так назвать Теоретически, все это уйдет и сальцо прихватит repei, Тележку под пузо еще чуть чуть, и пришлось бы! Ну ничего, война объявлена, пора делать ставки на победителя |
|
| Автор: | Ирок [ 13 авг 2012, 16:19 ] |
Елена 79, УДАЧИ |
|
| Автор: | Елена79 [ 13 авг 2012, 16:36 ] |
Ирок, я в восхищении-ибо для меня задача минимум не помереть на первом!
|
|
| Автор: | Ирок [ 13 авг 2012, 20:31 ] |
Елена 79, а мне первый уровень нравится, там практически все упражнения лежа |
|
| Автор: | Nat@ [ 13 авг 2012, 21:13 ] |
Елена79, а что это за тетенька такая???хотелось бы тоже познакомиться с ней поближе |
|
| Автор: | Елена79 [ 14 авг 2012, 10:29 ] |
Nat@, Можно найти здесь, на форуме, в активных темах ,в теме про занятия с Джиллиан Майклз, там девочки и ссылок накидали где скачать и обсуждение идет |
|
| Автор: | Елена79 [ 14 авг 2012, 10:36 ] |
Ирок, точно, два уровня, сейчас смотрю-там просто введение |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |