форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Август 2012
+ Июль 2012
02 авг 2012, 06:36

Всем доброе утро! Давно не чего не писала,времени как всегда нехватает,но я вместе с вами!!!Вес уходит катострафически медленно (ну это по моим понятиям),но уходит!!! Сейчас 118,5.За 15 дней мне удалось избавиться от 4кг!!!Наверно работы на огороде помогают :lol ,т.к спортом совсем не занимаюсь...а надо :) Девченки,вчера прочитала на каком то форуме,что если на ужин есть фрукты и вообще любые углеводы,то они откладываются в жир :eek я наооборот старалась утром и в обед полнаценно кушать,а вот ужин на дыньке,яблочках и т.д...Как вы считаете?И еще у меня одна пичалька...сломались напольные весы :mad придется покупать новые...что они мне покажут...даже думать страшно :lol Пытаюсь для себя найти физ.упражнения,бегать,прыгать мне пока тяжело,вот попробую походить с Лесли...не кто не пробовал? Интересно эффективно ли это?
Последний раз редактировалось Викки 02 авг 2012, 20:11, всего редактировалось 1 раз.

Изображение


Просмотров: 762 | Комментариев: 2

Комментарии
02 авг 2012, 06:54

Викки, про фрукты... Я именно такого режима и придерживаюсь, потому как тренер нам так и говорила! И еще в передаче про здоровье говорили, что фрукты вызывают аппетит, поэтому кушать лучше до еды и до 16-17.00 часов! Сейчас многие будут говорить совсем другие вещи! И на ночь яблочко... Но сами подумайте- яблоко на ночь... Вызывает брожение и больше ничего... Решать Вам! Я лично просто собрав всю информацию, сделала определенные выводы
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2261
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!
02 авг 2012, 07:44

Викки, попробуй обруч крутить.и начни с элементарной зарядки.а еще мне одна знакомая говорила,раскидай по комнате спички,а потом собери,нагинаясь,но не сгибая колен.и так несколько раз за день.а на счет покушать вечером.если уж слишком тяжко,съешь огурчик.еще можно за 4часа до сна,пол стакана кефира 1%разбавить водой до полного стакана и выпить залпом.голод убивает.
Изображение
Мне помогают худеть диеты
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 4
Вместе с: 01 авг 2012, 11:24
Откуда: г.Кашира

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130


cron