форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Letta » 02 авг 2014, 06:04

Злата писал(а):Если вес готового продукта 2000 г, то 150 ккал.

ну да, я вес воды прибавила,если она не выкипела,конечно)))
Изображение
Аватара пользователя
Letta
Посетитель
 
Сообщения: 92
Вместе с: 28 июл 2014, 07:08

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Кошака » 11 сен 2014, 10:47

Девчутки, кто подскажет, сколько калорий в початке вареной кукурузы?
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Кошака
Старожил
 
Сообщения: 830
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Soul » 11 сен 2014, 10:59

Один средний початок кукурузы содержит 130 калорий.

Содержание углеводов в початке кукурузы составляет 17г...

Хотя кукуруза и сладкая на вкус, в ней только 3 гр. углеводов в виде сахара. Початок кукурузы также содержит 2 гр. клетчатки.
Как и многие другие продукты, кукуруза в початках содержит небольшое количество белка — 3 гр.

Источник: http://skolko-kkal.ru/skolko-kalorij-v- ... e-varenoj/
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Soul
Местный
 
Сообщения: 295
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение LERIK » 11 сен 2014, 11:08

Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1027
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Кошака » 11 сен 2014, 11:17

Спасибо, мои хорошие! :yes
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Кошака
Старожил
 
Сообщения: 830
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Тигрис » 13 окт 2014, 12:05

Меня давно мучает такой вопрос. Положим, я беру яблоко 100 грамм. 47 калорий в нем, если красное. И запекаю (тушу) его в мультиварке, чуток налив туда воды. Какой калорийности сей продукт? Все еще 47 кк? А если немного сока вытекает в воду? Другими словами - меняется ли калорийность печено-тушеного яблока? А если да - как ее узнать, особенно если это яблоко чем-то начинено, я, например, начиняю бананом и/или творгом.
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Тигрис
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 04 май 2013, 18:06
Откуда: Санкт-Петербург

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Marussia » 13 окт 2014, 12:30

Если начинять яблоко, то калорийность увеличится, а если нет, то не изменится или всего капельку уменьшится станет 45 ккал. Даже если вода вытечет из него, это ведь не каллории вытекают.
Аватара пользователя
Marussia
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 13 окт 2014, 12:26

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Тигрис » 13 окт 2014, 12:46

Спасибо. Я думала - изменится за счет вытекания сока. :) Тогда не буду заморачиваться такими мелочами - если яблоко при взвешивании будет 80кк, то и печеное буду считать 80 кк, а начинку я, конечно, считаю отдельно. Просто я обычно взвешиваю продукт до обработки и после, и высчитываю итоговую калорийность, а начинку выковыривать очень не хочется. :)
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Тигрис
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 04 май 2013, 18:06
Откуда: Санкт-Петербург

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 13 окт 2014, 12:51

Тигрис, если ты съешь всё это яблоко целиком, то такая же калорийность будет , полагаю, что в соке уйдет немного, этим можно пренебречь. Но если есть будешь не всё, или готовишь сразу много и непорционно, то надо взвесить до готовки и после. Потому что при запекании, скажем, в духовке яблоко сильно теряет в весе за счет испарения воды. Таким образом калорийность на 100 гр. возрастет. В мультиварке никогда не готовила, поэтому приведу пример духовки.

Взяла ты яблоко весом 300 гр, общей калорийность, скажем, 150 ккал - это будет 50 ккал на 100 гр.
Ты запекла яблоко в духовке, часть влаги испарилась и оно стало весом 200 гр, но питательные вещества никуда не делись, остались те же самые 150 ккал на яблоко, но уже 75 ккал на 100 гр.
Полагаю, что в мультиварке испарится значительно меньше. Но ты взвесь до и после, всё, что получилось, и посмотришь, ушел вес или нет, сок же не выливаешь, употребишь его стопудово. :shy
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8746
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Тигрис » 13 окт 2014, 13:46

Выливаю! Аккуратно вылавливаю яблоко шумовкой, а все, что на дне - выливаю. Готовлю обычно или одно для себя, или два - себе и ребенку. В общем, чтобы окончательно решить вопрос, приготовлю-ка я сегодня одно яблоко без начинки. Сперва взвешу сырое, потом взвешу после приготовления без учета подливки.
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Тигрис
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 04 май 2013, 18:06
Откуда: Санкт-Петербург


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron