форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Сластёна » 06 июн 2011, 08:35

sweetlana78 писал(а):Горлодер.... :laugh
Знаю название ХРЕНОДЕР!!!

РОДНАЯ писал(а):А у нас этот соус называется Хреновина :green

:laugh девчонки, ну вы зажигаете :lol :lol :lol
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение sweetlana78 » 06 июн 2011, 09:55

[/quote]
:laugh девчонки, ну вы зажигаете :lol :lol :lol[/quote]
Хренодер тоже знаешь как зажигает!? :laugh
Аватара пользователя
sweetlana78
Старожил
 
Сообщения: 667
Вместе с: 10 май 2011, 01:57

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Крися » 06 июн 2011, 12:06

Посчитала жаркое с домашним фаршем. получилось всего 150 ккал/100 гр.. это реально?
Изображение
Аватара пользователя
Крися
Старожил
 
Сообщения: 824
Вместе с: 23 май 2011, 06:45

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Сластёна » 06 июн 2011, 12:48

Крися писал(а):Посчитала жаркое с домашним фаршем. получилось всего 150 ккал/100 гр.. это реально?

Крися, напиши примерный рецепт. Если много овощей - то вполне реально.
1
Аватара пользователя
Сластёна
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Ираида » 06 июн 2011, 14:53

Я думаю что более чем реально. Делаю тефтели в сметанном соусе, у меня получается 110,5 ккал на 100 грамм. в 1-ой тефтеле 70 грамм и 77,3 ккал. Причем фарш беру смешанный, а не куриный даже.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2074
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Крися » 06 июн 2011, 16:42

Напиши рецепт тефтелей...
Изображение
Аватара пользователя
Крися
Старожил
 
Сообщения: 824
Вместе с: 23 май 2011, 06:45

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Маруся25 » 06 июн 2011, 17:16

Крися писал(а):Напиши рецепт тефтелей...

Ага, и я рядышком постою послушаю))) :yes
Аватара пользователя
Маруся25
Посетитель
 
Сообщения: 99
Вместе с: 13 май 2011, 12:06

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение РОДНАЯ » 06 июн 2011, 17:21

Subaru писал(а):А у нас хреновина - это всё же помидоры+хрен, а вот помидоры+чеснок у нас что-то никак не называются :laugh

Точно, точно. Помидоры + хрен = хреновина, а вот помидоры + чеснок + горький перец = аджика :yes
Изображение
Аватара пользователя
РОДНАЯ
Посетитель
 
Сообщения: 110
Вместе с: 23 май 2011, 12:30
Откуда: г. Самара

Re: Давайте тут считать калории

Сообщение РОДНАЯ » 06 июн 2011, 17:26

Сластёна писал(а):РОДНАЯ, Tuki-tuki, :yes все зависит только от нас


Ты права, Сластёна. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Будем спасать себя сами :wink
Изображение
Аватара пользователя
РОДНАЯ
Посетитель
 
Сообщения: 110
Вместе с: 23 май 2011, 12:30
Откуда: г. Самара

Re: Научите считать сложные блюда

Сообщение Ираида » 06 июн 2011, 18:50

Крися писал(а):Напиши рецепт тефтелей...

Девчонки, я точно уже и не помню по скольку всего было, но вот примерно так:
фарш смешанный разбавляю отварным рисом примерно 50х50, разделываю на шарики по 50 грамм каждый. В фарш ничего кроме чеснока и лука не добавляю. В форму на дно кладу тертую морковь и нарезанный лук, укладываю тефтели, сверху опять лук с морковью и тефтели. Потом всю эту красоту заливаю водой, смешанной со сметаной, можно добавить муки, чтоб был соус погуще, но я не всегда добавляю. Любимые специи можно намешать. Делать соуса побольше, примерно грамм 500-700, он очень хорошо впитывается в тефтельки, и на медленный огонь под крышку, минут на 30-40, определите сами. Калорий мало, потому что нет масла ни грамма, с водичкой и без масла ничего не пригорит. Раньше бы я эти тефтели обваляла в муке, потом обжарила в луже масла и потом уж на протушку, а сейчас делаю вот так и все довольные, особенно я. :shy Из каждой тефтели по 50 грамм получается тефтеля 70 грамм.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2074
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yahoo [Bot], Yandex