А сколько калорий в...?

[LERIK]

Девочки, не подскажите: сколько калорий и БЖУ в фореле балык холодного копчения? В интернете написано 88 ккал, но что то мне не верится

[Мукф]

LERIK, вот тут не форель, а кета http://mpk.chita.ru/product/?cid=21, но мне кажется, 205 ккал ближе к правде

[агашка]

LERIK, я с Верой согласна, считаю рыбный балык в среднем по 210-220

[Ляма-бегемотик]

девочки подскажите - готовила в спешке и не посчитала
картофель тушеный в мультиварке: картофель, лук, морковь, фарш говяжий нежирный и немного сливочного масла для поджарки лука с морковкой - заранее спасибо

[LERIK]

Ляма-бегемотик, , получается примерно 122 ккал Б11.2 Ж4.8 У7.7 , я делаю так тушеную картошку только вместо фарша мясо

[Ляма-бегемотик]

LERIK, спасибо - а не маловато

[LERIK]

Ляма-бегемотик, , прибавь масло еще,Забыла написать, я без масла делаю.

[агашка]

Ляма-бегемотик, думаю калорий по 150 считай и нормально

[Ляма-бегемотик]

LERIK, агашка, - спасибо девочки посчитала по 150 уже, в следующий раз при готовке просчитаю все

[Танцулька]

Девочки, а "почем" у вас получается разваренная гречневая каша на молоке?
А то позавтракала в столовой и не знаю, как посчитать... в интернете и 89 и 138 и 336 ккал на 100 гр. Умом понимаю, что 138 ближе всего к истине...