форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Леся Кота » 18 фев 2012, 06:21

светата, картошка тоже необходима! Но не ведрами :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение *Елена* » 18 фев 2012, 13:01

а картошк лучше в каком виде употреблять?
в мундирах вареную
запеченую
пюре
драники
или вареную без кожи

люблю картошку, но что то оюсь ее есть. Есть же в ней полезные вещества какие нибудь. Мне конечно больше для успокоения надо :laugh
Изображение
Аватара пользователя
*Елена*
Посетитель
 
Сообщения: 93
Вместе с: 11 фев 2012, 18:20
Откуда: Москва

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Леся Кота » 18 фев 2012, 13:11

*Елена*, вот тут про её полезность kartofel-kak-istochnik-kaliya-t393.html
Я ела в любом, лишь бы не жареную, хотя оочень редко все-таки баловалась и такой :red Сейчас чаще очищенную на пару с кусочком слив.масла и куриной грудкой :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение *Елена* » 18 фев 2012, 15:12

Леся Кота, ой спасибо здорово :yes
Изображение
Аватара пользователя
*Елена*
Посетитель
 
Сообщения: 93
Вместе с: 11 фев 2012, 18:20
Откуда: Москва

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Лючия » 18 фев 2012, 15:58

Девочки, хэлп! Очень люблю манго, но по ним везде такая разная инфа. Сколько калорий в манго желтом тайландском? Опять же, с учетом того, что там еще косточка... А?
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Лючия
Свой человек
 
Сообщения: 1530
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Леся Кота » 18 фев 2012, 15:59

Лючия, бери среднее значение и не забудь вычесть вес косточки :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7578
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Лючия » 18 фев 2012, 16:00

Леся Кота, поняла, спасиб! :yes
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Лючия
Свой человек
 
Сообщения: 1530
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Марино4ка » 18 фев 2012, 18:54

Подскажите,пожалуйста-как посчитать калорийность замороженных овощей? :shy
Я сегодня варила овощной суп-пюре,клала туда замороженные кабачки,помидоры,перец болгарский(морозила летом сама) и считала как свежие...
Поискала в инете,есть только калорийность овощных смесей,но это не то... :mad
Изображение
"Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо
Аватара пользователя
Марино4ка
Активист
 
Сообщения: 411
Вместе с: 23 янв 2012, 17:58
Откуда: Ростовская обл.
Награды: 1
Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Мукф » 18 фев 2012, 22:12

Марино4ка, , я тоже замороженные считаю как свежие.
А вот у меня вопрос - угостили сегодня молозивом, не могу найти толковой информации про калорийность, может кто-то знает?
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Мукф
Местный
 
Сообщения: 287
Вместе с: 24 июн 2011, 21:14
Откуда: Николаев
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Марино4ка » 19 фев 2012, 11:11

Мукф,спасибо.Значит я не одна так делаю... :wink
Вот кое-что нашла про молозиво...Нашла тут http://www.abcslim.ru/articles/394/molozivo-korove/

Молозиво коровье.

Молозиво - густое вещество желтого цвета, выделяемое молочными железами животных-млекопитающих, в том числе и человека, в конце беременности и в первые 2-3 суток после родов. В его составе есть иммуноглобулины (IgA, IgG, IgD, IgE, IgM), из них 90% приходится на долю IgA; цитокины, обеспечивающие межклеточное взаимодействие в иммунной системе (например, интерферон); факторы роста (эпителиальный, инсулиноподобные, тромбоцитарный, трансформирующие и др.) - стимулируют рост различных тканей; лактоферрин - препятствует размножению микроорганизмов, усиливает фагоцитоз и эффективность цитокинов; факторы неспецифического иммунитета (лизоцим и др.), аминокислоты (пролин - важна для регуляторных пептидов иммунной системы, таурин - необходим для развития головного мозга); высокоусвояемые белки, жиры, углеводы, витамины (А, бета-каротин, Е, В12, D), минералы и др.

Коровье молозиво оказывает выраженное иммунопротекторное (особенно в отношении инфекций слизистых желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы), иммунорегулирующее при аутоиммунных заболеваниях и аллергических состояних, защищающее и восстанавливающее слизистую желудочно-кишечного тракта, питательное и регенерационное, омоложивающее и др. Его можно рекомендовать при больших физических и умственных нагрузках, иммунодефицитах, различных аутоиммунных заболеваниях, синдроме раздраженного кишечника, в косметических программах для профилактики преждевременного старения и др.

Калорийность колеблется от 160 ккал в первые сутки до 130 к концу 3-х суток.

Стоит знать, что молозиво возбуждает пищеварительные железы и вызывает отделение пищеварительных соков, даже если не хочется есть. Молозиво усваивается только с определенными продуктами. Не стоит употреблять его вместе с крахмалом и фруктами, рыбой, яйцами, мясом и сыром. Не ешьте молозиво, впрочем как и другие молочные продукты, быстро, т.к. в них высокое содержание карбонатов, их нужно употреблять 5-6 минут.
Изображение
"Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо
Аватара пользователя
Марино4ка
Активист
 
Сообщения: 411
Вместе с: 23 янв 2012, 17:58
Откуда: Ростовская обл.
Награды: 1
Минус 15кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Yahoo [Bot], Yandex