А сколько калорий в...?

[агашка]

обидно.что осталась без подсказки

[Я-ОЛЬГА]

агашка, а почему так много насчитала ,сырая грудка индейки 84кк всего , возми калорийность как на сайте ,около 160 кк ,там ничего такого из добавок жирного нет .

[Крися]

Лечусь у бабушки, ни весов нифига нет... Как думаете, сколько примерно в супе курином с картошкой и зеленью калорий?

[Ираида]

агашка, просто так сложно сказать. Написала бы исходный вес продуктов, вес готового блюда, а так наугад как можно сказать сколько у тебя вышло?

[Крися]

а сууууууп?

[агашка]

Ираида, Я-ОЛЬГА,спасибо,наконец-то "дошло" где ошиблась,я не взвесила вес готового блюда... На всякий случай записала кал 180 (лучше больше),в следующий раз пересчитаю,спаисибо

[Я-ОЛЬГА]

Крися, супы примерно 30-40 кк,мясо отдельно посчитай ,больше калорийность у гороховых и с макаронами примерно 40-60 кк ,смотря какой густоты )))

[Klio]

Подскажите пожалуйста, а сколько каллорий в паровой котлете (свинина-говядина)???????

[Джулия]

А сколько калорий в овсяном печенье?

[Танцулька]

Джулия, примерно 450

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Klio, я бы по 250 посчитала, но точно не знаю.

Девушки, попробуйте еще погуглить, есть много сайтов, где имеются посчитанные рецепты, понятно, что все готовят по-разному, но там можно взять хотя бы подсказку, если готовили не сами.