А сколько калорий в...?

[Злата]

Джулия, в моем 420 ккал.

[агашка]

Девочки,ну подскажите еще ,пожалуйста,с калорийностью,наверное разобралась,считаю пюре из замороженного горошка; общая калорийность блюда (калораж 400 г горошка+ 2ст.л. 10% сметаны) делю на вес готового блюда и умнажаю на 100,правильно? А как БЖУ блюда узнать,ну извините,я правда ,вроде,не тупая,а здесь 2+2 сложить не могу...

[Ираида]

агашка, лучшее что ты сможешь сделать - скачать калькулятор. Он прост в использовании и не требует писать на бумажке и считать вручную. Разобраться в нем просто, к тому же есть справка по использованию программы. Если есть дети - они быстрее разберутся и подскажут. К тому же там есть такая важная функция как подсчет калорийности блюда из нескольких ингредиентов нажатием одной кнопки. Не бойся им пользоваться, обязательно получится! И БЖУ расчитывает автоматически.

Добавлено спустя 8 минут 7 секунд:
агашка, если считать вручную: общую калорийность блюда умножаем на 100 и делим на вес готового блюда.

[агашка]

Ираида, СПАСИБО.получилось

[Ираида]

агашка, получилось в калькуляторе считать?

[агашка]

Ираида,да и еще подстраховалась на сайте с анализатором продуктов,практически совпало,спасибо!

[Ираида]

агашка, на здоровье! Рада, что у тебя получилось!

[агашка]

Ираида,

[светата]

девочки я так понимая соленными огурцами злоупотреблять нельзя

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
и рис полезней нежели картошка

[Танцулька]

светата, из-за их солености, а не калорийности =) хотя, думаю, что малосольные пойдут нормально =)