форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Злата » 12 фев 2012, 15:52

Джулия, в моем 420 ккал.
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2979
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение агашка » 12 фев 2012, 16:41

Девочки,ну подскажите еще ,пожалуйста,с калорийностью,наверное разобралась,считаю пюре из замороженного горошка; общая калорийность блюда (калораж 400 г горошка+ 2ст.л. 10% сметаны) делю на вес готового блюда и умнажаю на 100,правильно? А как БЖУ блюда узнать,ну извините,я правда ,вроде,не тупая,а здесь 2+2 сложить не могу...
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2264
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Ираида » 12 фев 2012, 17:07

агашка, лучшее что ты сможешь сделать - скачать калькулятор. Он прост в использовании и не требует писать на бумажке и считать вручную. Разобраться в нем просто, к тому же есть справка по использованию программы. Если есть дети - они быстрее разберутся и подскажут. К тому же там есть такая важная функция как подсчет калорийности блюда из нескольких ингредиентов нажатием одной кнопки. Не бойся им пользоваться, обязательно получится! И БЖУ расчитывает автоматически.

Добавлено спустя 8 минут 7 секунд:
агашка, если считать вручную: общую калорийность блюда умножаем на 100 и делим на вес готового блюда.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2062
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение агашка » 12 фев 2012, 19:32

Ираида, СПАСИБО.получилось :cool
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2264
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Ираида » 12 фев 2012, 19:39

агашка, получилось в калькуляторе считать?
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2062
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение агашка » 12 фев 2012, 19:41

Ираида,да и еще подстраховалась на сайте с анализатором продуктов,практически совпало,спасибо!
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2264
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Ираида » 12 фев 2012, 19:44

агашка, на здоровье! Рада, что у тебя получилось! :)
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2062
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение агашка » 12 фев 2012, 19:46

:love :love :love Ираида,
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2264
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение светата » 17 фев 2012, 22:58

девочки я так понимая соленными огурцами злоупотреблять нельзя :think :think :think

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
и рис полезней нежели картошка :red :red :red
светата
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 04 фев 2012, 13:55

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 17 фев 2012, 23:01

светата, из-за их солености, а не калорийности =) хотя, думаю, что малосольные пойдут нормально =)
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8732
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot]