форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

торты, пироги, блины и т.д.

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

Сообщение Тетя Агата » 05 мар 2012, 13:46

Девочки, не могу не поделиться с худеющей общественностью своим открытием! вчера по маминому рецепту испекла волшебный торт. семейство в осадке от вкуса, я от простоты приготовления... но и это еще не все! в нем:
КК - 122
Б - 2,2
Ж- 2,6
У - 24
так его еще можно и постном варианте сбацать! а это, согласитесь вообще бесценно...
итак рецепт:
1 стакан муки
1 стакан манки
0,5 стакана сахара
1 ч.л. соды
все 4 сухих компонента тщательно смешиваем
формочку смазываем маслом, обсыпаем манкой
яблоки - 1,5кг очищаем от кожуры и трем на крупной терке
затем в форму заполняем тонкими слоями. слой сухой смеси, слой тертых яблок. смесь так тонко, чтобы яблоки не прсвечивались, а яблоки до 1см толщиной. начинам и заканчивам слоем сухой смеси. сверху тоненько равномерно нарезаем 100г сливочного масла. и в духовку на часик при 220градусов.
Прикол торта в том, что его ОБЯЗАТЕЛЬНО надо оставить остывать в духовке. оптимальный вариант вечером печем - утром едим! вот и еще один плюс - не удастся обожраться сладким на ночь. торт смахивает на наполеон с яблочной начинкой. Сода гасится яблочным соком, поэтому в готовом торте в разрезе видны слои ПЫШЕК и яблочного пюре. Не берите сухие "деревянные" яблоки!
я так рада что нашла его - низкокалорийный, фруктовый, вскусный и без уморительной возни! Ура !!!!
Аватара пользователя
Тетя Агата
Посетитель
 
Сообщения: 78
Вместе с: 28 фев 2012, 11:55
Откуда: Ростов-на-Дону

Re: яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

Сообщение Марино4ка » 05 мар 2012, 14:03

Тетя Агата,интересный рецептик!!! :think
Нужно будет к 8марта приготовить... :yes
Спасибо! :)
Изображение
"Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо
Аватара пользователя
Марино4ка
Активист
 
Сообщения: 411
Вместе с: 23 янв 2012, 17:58
Откуда: Ростовская обл.
Награды: 1
Минус 15кг! (1)

Re: яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

Сообщение Скрипка » 05 мар 2012, 14:32

Прикольненький рецепт! Забираю к себе в блокнотик рецептов! :)
Думаю, что в выходные даже попробую сделать.
Изображение
Поживём - увидим, доживём - узнаем, выживем - учтём.
Аватара пользователя
Скрипка
Местный
 
Сообщения: 282
Вместе с: 12 дек 2011, 09:49
Откуда: Московская область

Re: яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

Сообщение Тетя Агата » 05 мар 2012, 14:36

На здоровье!
Главное - дать ему выстояться часов 12, а то разваливается - без яиц же.
Козырный тортик.
Аватара пользователя
Тетя Агата
Посетитель
 
Сообщения: 78
Вместе с: 28 фев 2012, 11:55
Откуда: Ростов-на-Дону

Re: яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

Сообщение Скрипка » 05 мар 2012, 14:38

Тетя Агата писал(а):На здоровье!
Главное - дать ему выстояться часов 12, а то разваливается - без яиц же.
Козырный тортик.


Важное уточнение! А то я бы подождала, чтоб остыл и достаточно :)
Изображение
Поживём - увидим, доживём - узнаем, выживем - учтём.
Аватара пользователя
Скрипка
Местный
 
Сообщения: 282
Вместе с: 12 дек 2011, 09:49
Откуда: Московская область

Re: яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

Сообщение Марино4ка » 05 мар 2012, 15:11

Скрипка,вообще-то об этом уже писалось в самом рецепте... :wink

Тетя Агата,ты(или вы?) пишешь что можно сделать посный.Я так понимаю-не ложить сливочное масло.А суховатый не будет?
Изображение
"Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо
Аватара пользователя
Марино4ка
Активист
 
Сообщения: 411
Вместе с: 23 янв 2012, 17:58
Откуда: Ростовская обл.
Награды: 1
Минус 15кг! (1)

Re: яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

Сообщение Ляма-бегемотик » 05 мар 2012, 15:13

Тетя Агата, :app :app :app надо попробовать!!!!!
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ляма-бегемотик
VIP
 
Сообщения: 3531
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

Сообщение Тетя Агата » 05 мар 2012, 16:07

Марино4ка! Не... не будет. Суховатый только если яблок пожидиться или они очень жесткие и не сочные.
Попробуй половину, если сомневаешься.

Конечно "ты" - тыкать обязательно. Можно в процессе добавлять што-нибудь приятное :wink
Аватара пользователя
Тетя Агата
Посетитель
 
Сообщения: 78
Вместе с: 28 фев 2012, 11:55
Откуда: Ростов-на-Дону

Re: яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

Сообщение Frederikowna » 05 мар 2012, 16:57

Тетя Агата, я бы тоже полрецепта приготовила. ну на первый раз.... Страшно!
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2279
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: яблочный торт на 122ккал (возможен вариант для поста!!!)

Сообщение Марино4ка » 05 мар 2012, 17:46

Тетя Агата,спасибо за пояснения! :)
Не,яблок жалеть не стану. :wink Как приготовлю-отчитаюсь... :shy
Изображение
"Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо
Аватара пользователя
Марино4ка
Активист
 
Сообщения: 411
Вместе с: 23 янв 2012, 17:58
Откуда: Ростовская обл.
Награды: 1
Минус 15кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

След.

Вернуться в Выпечка

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yahoo [Bot]