Сладкое! Привычка или зависимость?

[O_lesya]

Вот .. .считаю я калории, да, результат и все такое, но, Боже, как же я хочу сладкого Вот взяла бы плитку шоколада и схомячила за один присест, такая счстливая была бы, наверное. Где-то слышала, что тяга к сладкому - это недостаток хрома в организме - верить или нет. Как вы заменяете сладкое и тянет-ли вообще?

[Шаг в неизвестность]

O_lesya, Меня больше на мясо тянет,но если есть конфеты в доме-это кошмар...Вот именно шоколадные-самый большой соблазн.Хотя я считаю,одну-две штуки в день лучше себе позволить,чем ходить и думать об этом.

[Баха]

Как вы заменяете сладкое и тянет-ли вообще?

тянет перед КД особенно , а так... мед, варенице- 2 чайных хватает, иногда конфетку -шоколадную штучку , но все это до 16.00 .

[Шаг в неизвестность]

Баха, с несладким чаем-вообще песня,верно?А мед мне кажется калорийнее...хотя и полезнее.

[O_lesya]

Баха, ну у меня КД уже давненько нет: сначала беременность, потом и теперь комление грудью - вот и нет их. А так ... я вообще шокоманка - без шоколада, прям стресс для меня.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Шаг в неизвестность, а чай я несладкий пью, потому как пью только зеленый с жасмином (самый вкусный для меня), а сладкий только кофе, но это утром.

[Шаг в неизвестность]

O_lesya, а вот и мне интересно стало,если за день съесть только 100 гр шоколада и ничего кроме-это вроде ж по калориям и нормально.а вот по пользе...

[Карамелька]

Я ем сладкое! и не могу без него. Не считаю, что это какая-то зависимость. Просто ЛЮБЛЮ!!!

Утром вот торт съела и довольная (конечно такое не часто бывает,НО - подсократила другие блюда и норм!!!)
В обед - шоколадная конфета 1шт.
И вечером шоколад - любой, не обязательно темный или горький.
Главное-растянуть удовольствие тогда хватит не целой плитки, а полосочки! Я ОЧЕНЬ долго пью чай)))

И сладкое постоянно меняю - то печенька, то вафелька, конфетка или зефир. Разнообразие вопчем)

Только не злоупотребляю - пирожными,тортами,эклерами вес очень большой у них.

[Баха]

с несладким чаем-вообще песня

все верно,
только и с ним пью чаек "вприкуску"..., а сладкий чай с сахаром да еще и с конфеткой + бутербродик это мое прошлое, аж вспоминать стыдно...

[O_lesya]

Шаг в неизвестность, сли за день съесть только 100 гр шоколада и ничего кроме-это вроде ж по калориям и нормально.а вот по пользе..

да, хорошего мало будет, т.к. одни углеводы и жиры и больше НИ-ЧЕ-ГО. А что нам нужно для похудания ... белки

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Карамелька, Главное-растянуть удовольствие тогда хватит не целой плитки, а полосочки!

кто б меня научил так пить чай ... ой, я полосочкой стараюсь, конечно, ограничится, но так хочется больше сладенького

[Шаг в неизвестность]

O_lesya, Вот блин...пойду чайку заварю,хоть с медом попью))Раздразнили