Поговорим о том, о сем)

[repei]

Любочка, а ты попробуй на неделю себе запретить все сладкое - сама увидишь, как будешь наслаждаться натуральными сладостями в фруктах, или подумай сама - что ты считаешь для себя необходимым - и попробуй от этого на несколько дней отказаться, на слабО зависимость от еды - тоже вредная зависимость

[МаринаС]

repei,

[Frederikowna]

Любочка, а ты попробуй на неделю себе запретить все сладкое - сама увидишь, как будешь наслаждаться натуральными сладостями в фруктах, или подумай сама - что ты считаешь для себя необходимым - и попробуй от этого на несколько дней отказаться, на слабО зависимость от еды - тоже вредная зависимость

Согласна с каждым словом... Молодец!

[Шаг в неизвестность]

всем привет!!Поздравляю с Днем автомобилиста всех наших авто-леди)Мы даж пирог яблочный забацали в честь праздника (ну и гости были просто)

[Любочка]

Я уже пыталась, в итоге вечно это не может продолжаться рано или поздно я пуще прежнего накидываюсь на вкусняшки
Мне больше подходит лучше меньше есть, но именно то что я люблю...
Про зависимость точно подмечено, только у меня скорее не от еды зависимость а от сахара чтоли
Вот сейчас начала принимать хром пиколинат, посмотрим что из этого выйдет, для тех кто не знает:
Если у вас имеется излишний жир, то, скорее всего, имеется и резистентность к инсулину, причиной которой может быть недостаток хрома. Стоит только уровню хрома упасть - неиспользованная глюкоза начинает преобразовываться в жир. Ожирение, по сути, и причина, и последствие нарушения метаболизма инсулина.
Ваш "фэтпойнт" - это один из параметров вашего образа жизни, к которому вы привыкли. Поэтому для его изменения начинать следует с пересмотра своих привычек, включая, разумеется, и питание с достаточным содержанием хрома и других микроэлементов. Хром уменьшает тягу к сладкому, вследствие чего вам будет легче соблюдать диету.
Хром также увеличивает общую мышечную массу тела, а это вызывает ускорение обмена веществ и сжигание лишнего жира. А если вы садитесь на диету с ограниченным содержанием калорий, хром поможет вам предотвратить потерю мышечной ткани. Если вы с целью похудения решили заняться физическими упражнениями, то и тут вам необходим хром. Тренировки вызывают повышенный выброс хрома из организма, что увеличивает потребность в восполнении его дефицита. К тому же хром помогает сжиганию калорий при физической нагрузке и облегчает сбрасывание веса. Поэтому пиколинат хрома обязательно входит в состав современных препаратов, способствующих похудению.

[Шаг в неизвестность]

Любочка, А йод не пробовала пить? я периодически ( к сожалению ) о нем вспоминаю,мне хорошеет от него...

[Любочка]

А что он помогает? Я не знала, у нас вообще зона дефицита йода или как там оно называется
Надо подумать, вообще говорят йод можно пить всем, вроди как лишний он не усваивается все выводится, надо почитать о нем!

[Шаг в неизвестность]

Любочка, я когда йод-актив пила (типа йодомарин) у меня даже настроение было лучше и в туалет хорошо ходила .Надо снова начать пить,у меня лежит почти пачка,вечно забываю...

[Изюминка]

Шаг в неизвестность, привет И для памяти чёнить чтоб не забывала пить

[Шаг в неизвестность]

Изюминка, а он и для памяти годится))