Поговорим о том, о сем)

[Танцулька]

[хорошая жена]

Да уж . тишина в болтушке....

[стану легче ветра]

хорошая жена, зато у Вас-то в дневнике сейчас определённая движуха. Давно дневники не собирали столько комментариев

Добавлено спустя 20 минут 11 секунд:
Читала тут на одном форуме семейном , как женщина похудела с помощью самостоятельного психоанализа. Якобы она обратилась к внутреннему голосу и поняла , что она несчастна. Тогда решившись изменить свою жизнь, она начала самостоятельно читать книги по психологии. В итоге она за небольшой период избавилась на 10 кг ( вот тут могу соврать, точную цифру не помню). И всё это без особых усилий.
А теперь ВНИМАНИЕ вопрос: Девочки, что вы думаете по этому поводу? Возможно ли такое?

[Птица вольная]

стану легче ветра, тут дело такое... Может она нашла себе хобби (чтение психологической литературы) и перестала бесконтрольно есть от скуки.
Или правда постигла дзен, организм перестал испытывать стресс от того, что жизнь-боль, и перестал копить запасы на случай зомби-апокалипсиса.
В общем бог ее знает, почему вес ушел.

[Нюсик]

хорошая жена, зато у Вас-то в дневнике сейчас определённая движуха. Давно дневники не собирали столько комментариев

Добавлено спустя 20 минут 11 секунд:
Читала тут на одном форуме семейном , как женщина похудела с помощью самостоятельного психоанализа. Якобы она обратилась к внутреннему голосу и поняла , что она несчастна. Тогда решившись изменить свою жизнь, она начала самостоятельно читать книги по психологии. В итоге она за небольшой период избавилась на 10 кг ( вот тут могу соврать, точную цифру не помню). И всё это без особых усилий.
А теперь ВНИМАНИЕ вопрос: Девочки, что вы думаете по этому поводу? Возможно ли такое?

Ну а почему нет?) понятно, что похудела она не от того, что книги по психологии читала, а от перемен в образе жизни и мыслях, которые произошли благодаря прочтению книг. классно,что это ей удалось за небольшой период времени, мои "тараканы" неподдающиеся((
в дневнике хорошей жены как раз писала, что с мая начала изучать ИП (интуитивное питание), там очень много внимания уделяется внутреннему состоянию, которое воздействует, на наши "отношения" с едой. я, правда, пока не могу похвастаться скинутыми кг, но вот, девочка, наш куратор, похудела на 10 кг с переходом на ИП

[хорошая жена]

Ой девочки на счет психоанализа и ИП не знаю, возможно ли так похудеть . По мне так без + движения и + ограничения это не очень работает. Хотя может и зависить от причин набора веса, если изначально лишний вес появился из - за психологических проблем, возможно их осознание и решение приведут к похудению.

[Нюсик]

Ой девочки на счет психоанализа и ИП не знаю, возможно ли так похудеть . По мне так без + движения и + ограничения это не очень работает. Хотя может и зависить от причин набора веса, если изначально лишний вес появился из - за психологических проблем, возможно их осознание и решение приведут к похудению.

почему же без движения? просто ИП рассматривает его не в связке: спорт для похудение, а спорт для здоровья, настроения, . короче в удовольствие, ну по крайне мере я так понимаю)) я хоть и не могу похвастаться пока успехами на ниве ИП, все-таки мои "тараканы" ребята опытные, просто так не уходят)) но вот сам смысл ИП мне нравиться. есть, нужно. когда организм просит, а не по распорядку, сейчас могу пару раз в неделю собрать себе судочек на работу, а раньше таскала первое, второе и компот и не дай бог пропустить прием пищи, сейчас отношусь к этому очень спокойно.

[хорошая жена]

Не совсем согласна с тобой Нюсик, все таки и врачи и диетологи, даже педиаторы, утверждают что есть по распорядку правельнее, чем кушать по желанию. Если в раннем детском возрасте мозг распознает сигнал - пить и есть, то уже в среднем возрасте сигналы организма и в случае жажды и в случае голода воспринимаются как команда кушать, от этого люди среднего возраста мало пьют и много едят, при этом организм не получает нужном количестве жидкость, но с избытком получает калории. Это говорят многие врачи, поэтому кушать рекомендуют в одно и то же время и соблюдать питьевой режим. Кушать во время: то есть завтракать утром, обедать днем и ужинать вечером надо приучать уже с раннего детства своих детей.
И еще о грусном : в наше время очень много стало людей, в том числе детей с сахарным диабетом, при этом заболивании кушать хочется всегда. И вот представте - женщина полная набирает вес, о том что у нее начался диабет она не знает, он в начальной стадии без симптомный. К врачам не пошла (это наш минталитет, мы идем к врачу только когда уже п....ц), пошерстила инет и наткнулась на ИП, здорово, удобно, и как бы она же начала что то делать чтобы худеть, всем рассказала что худеет на новаой методе, результата нет. Итог плачевный, не похудела, не помогает, забросила и в конечном счете она с запученным уже диабетом и лишним весом доживает свою жизнь.

[стану легче ветра]

Птица вольная, хорошая версия))

хорошая жена,

если изначально лишний вес появился из - за психологических проблем, возможно их осознание и решение приведут к похудению.

наверное это как раз её случай)

Надо было её на этот форум пригласить и спросить что к чему.

А , вообще, я 3 года назад проводила эксперимент над собой. Суть которого была в том, чтобы отказаться от соц.сетей. По итогам выявила много плюсов. Одним из них было наличие свободного времени, которое я посвящала себе вместо соц.сетей. Прислушивалась к себе, читала художественные произведения, также как эта девушка читала книги по психологии (но это была психология для чайников , так сказать ). Но самое главное, что у мне удалось нормализовать своё питание и заняться каким никаким спортом. В плане питания я просто кушала что хотела , но в небольших количествах. Понимала, когда я наедалась. Так как на тот момент меня устраивала моя фигура и вес, моя задача была просто поддерживать это и не набирать килограммы. С задачей справилась и даже немножко похудела. Была очень довольная своими результатами. Но больше всего мне нравилось то что это было без особых усилий)))

[Птица вольная]

Девочки, у меня скоро День рождения, 30 лет. Народ уже начинает интересоваться, что я хочу получить в подарок. В связи с чем вопрос: а что я хочу?
У меня, конечно, есть некий списочек, но там скорее бытовые примочки типа кофеварки и сковородок.
Из личного: весы и плеер для бассейна.
А больше не знаю что.
Долгое время хотела билеты в театр. И на прошлый ДР мне подарили сертификат. Так мы его до сих пор не использовали.
В общем может подкинете идею чего-нибудь эдакого.