Поговорим о том, о сем)

[Takeanire]

Девочки, спасибо!

У меня пока подсчёт фактический осуществляется. Второй день после обеда выясняется, что даже до восьмисот не дотягиваю... Получается, ужин большой будет.

Буду пробовать как-то сдвигать калорийность - утром и днём - побольше, вечером - что осталось.

Юлькин, у меня тоже такие котята были)))

[Юлькин]

Takeanire, раздали?
Мой вырос совсем другой стал
а как вставить фото?

[Ираида]

Юлькин, http://www.forum.kalor.ru/kak-vstavit-izobrajenie-t17.html

[Takeanire]

Юлькин, да, всех раздали, в общей сложности было 9 (четыре, три и два), один (младшенький из первых) у мамы живёт сейчас.

Я на этот сайт захожу, чтобы фото вставить. http://radikal.ru/

[Екатерина55]

заранее бесполезно взвешивать, даже если правда готовить прям по контейнерам приемы пищи. потому что можно просто не захотеть есть творог, а захотеть вдруг грудку и т.д. я всегда по факту рассчитываю.

[Я-КОНДИТЕР]

Екатерина55, Я простую пищу не рассчитываю ,только так сказать десерт . Для меня творог с яблочком и перекус и десерт. Вот это заранее на весь день и готовлю. А когда привыкаешь есть то что у тебя в рационе, то когда просыпается голод ,то хочется той пищи к которой привык .Конечно перемена блюд бывает , но это тоже такие блюда , которые по калориям и составу тоже не калорийные и нежирные.

Добавлено спустя 23 минуты 51 секунду:
Господи ,ну как осточертело, когда на очередном сайте ,казалось бы интересном читаешь вот такое : Покупайте средство Фуфлослим ! Волшебным образом я пятьдесят второй размер за пару месяцев сменила на сорок четвертый.За месяц я похудела на целых 16 кг. В конце третьего месяца я с восторгом обнаружила, что мой вес не 103 , а 56 кг. Минус 47 кг за 13 недель!
Неужели люди сами не видят какую чушь пишут! Ну и куда ты дела пару десятков сантиметров обвисшей кожи и где твои мышцы ,а щёки как у бульдога ? Остаётся только посмеяться.....А ведь кто-то ведётся...

[Непухляш]

Мы с мужем уже давно привыкли к планированию меню - и экономно в плане бюджета (серьезно, экономия составляет около 3-4 тысяч ежемесячно), и по готовке удобно (готовлю сразу на два дня). Я как сделала - разбила калораж на приемы пищи и подобрала варианты блюд на требуемые калории. Например, на завтрак что-то на 300 ккал, на обед на 525 ккал, на перекусы по 150 ккал. Набила в табличку блюда и состав. Теперь планируя меню на ближайшие дни просто беру понравившиеся варианты, компаную и получаю сразу две вещи - готовое меню на требуемое количество калорий и список покупок. Раньше делала меню на большее количество дней, но мне это показалось не удобным. А так потратила денек на расчеты порций, калорийности и расхода продуктов, но теперь составление меню занимает всего пару минут.

[Нюсик]

Снова вернулось тепло! Бабье лето. Поснимали все кофты и пошли на море купаться. Я сегодня тоже в платье щеголяла с коротким рукавом. Плюс 18- 20 градусов! А в среду 22-23 обещают..Пойду тоже закрою летний сезон , окунусь на прощание до лета. . Девочки , а у вас что с погодой ? Как там в отдалённых областях ? А то говорят где-то уже и снежок выпал...

мы тоже воспользовались возвращением тепла в наши края и посетили один из самых любимых уголков Крыма-парк Парадиз в ЛОК Айвазовское в Партените

только это было в прошлое воскресенья, а сегодня у нас дожди косые дожди дожди с далёкого берега

[Я-КОНДИТЕР]

Нюсик, Класс! Природа конечно в Крыму обалденная! У нас вчера ветер был, что-то тоже погодка помрачнела , похоже тоже подходит дождь . В среду на работу буду выходить с больничных и даже 2 недели отпуска захватила! А сегодня иду в 2 часа к парикмахеру ,надо приводить себя в порядок,а то с больницами и больничными совсем себя запустила. Отросли мои космы .Иду подстричься и покраситься. Надену обновки свои! вроде погода позволяет уже свитерок надеть... А на горы борода опускается ...Всю жизнь здесь живу и до сих пор не могу определить : почему так говорят. Чья борода? Просто тёмные клубы облаков по всему горному хребту толстым слоем легли,похоже на гигантскую бороду седую. Это значит будет ветер. Осень пришла...

[Ираида]

Вчера подруга приехала из Алушты, привезла мне мыло ручной работы и свежий инжир, зеленый и черный, очень вкусно! Я, если честно, свежий инжир впервые в жизни ела.