Поговорим о том, о сем)

[Рапунцель]

Mamzelka,

[MargoKo]

Mamzelka, а! точно! в новостях передавали, я одним ухом слышала

[Mamzelka]

MargoKo, ещё Ельцин (когда мне 10 лет было) подписал указ, что это великий праздник

[Liza]

Mamzelka,

[Екатерина55]

А меня сегодня отшпили на экзамены во все щели (простите за жаргон), и поставили мою первую тройку... Это на пятом -то курсе

[Mamzelka]

Екатерина55, бывает у меня за всю учёбу тоже была вроде одна тройка, и то из-за того, что преподаватель принципиально требовал денег, без денег выше 3-ки не ставил. А я была бедной студенткой

[Леся Кота]

Mamzelka, и у меня такой препод был!
Екатерина55, ну не перевелись козлы на Руси-матушке...и не переведутся никогда
Ой, Олеся, что же ты своим др мне эти выходные так удлиннила не люблю выходные.

[Танцулька]

Посмотрела прогноз погоды и поняла, что на праздниках надо будет окультуриваться и по гостям ходить, так как природа предполагает хорошо нас помыть дождичками и для сохранности засунуть в холодильник

[Леся Кота]

Леся Кота, если болят колени, сначала сходи к врачу уточни, почему болят, вроде при каких-то заболеваниях наоборот нельзя на велосипеде ездить.
А у меня мениски повреждены, один даже частично удален.

А без "вертикальной нагрузки" - это значит, что на колено не давит вес. Для сравнения, приседания - тоже разгибание/сгибание колена, тоже мышцы ног работают (немного по другому, правда, но опустим это), но при этом твой вес давит на колено, а на велосипеде не весь твой вес дает нагрузку - это разгружает коленный сустав. А бег, наоборот, еще и ударную нагрузку прибавляет.
Таким образом, велосипед и плавание - это идеальные физические упражнения при повреждениях коленей. Так же, если артроз начинается (а он почти всегда начинается, после повреждений колена) - ты мышцы упражняешь не давая нагрузку на колено. И, что важно при артрозе, колено часто двигается, тем самым не давая увеличиваться отложениям солей (не помню, как они по научному называются) или хотя бы замедляя их рост.

Танцулька, нууу я была у врача, очень давно, сказали артрит. У меня колени хрустят ого-го как, приседать вообще не могу, на корточках сидеть больно очень и т.д. Ну и на руках тоже самое, только на фалангах.

[Танцулька]

Леся Кота, уточни про велосипед. Если не запрещено, то почему нет?