Поговорим о том, о сем)

[cvetuta]

Изюминка, Ну скоро начнется. А про жарко, вот прикол: приходим мы нынче на работу. а у нас батареи холодные. решили нашу часть здания отключить от отопления, а вторую оставить. А почему нашу? так потому что в той сидят начальники, а мы так... шушера

[Изюминка]

cvetuta, а нам в жару не жарко,здание старое кирпичное,сидим на 1 этаже у нас прохладно.Зато сейчас душегубка ,у нас самый жаркий кабинет,реально задыхаемся

[cvetuta]

Изюминка, а у меня жара в кабинете, у меня крайний кабинет, 3-й этаж. Хорошо в мою половину солнце не светит, а во второй комнатушке душегубка же с самого утра. Солнце на стену мне светит, к обеду стена как плита, так что жарюсь

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Ну все, пора мне, пора!

[Изюминка]

cvetuta, ну да жара это плохо,да и мёрзнуть не фонтан,кароче на нс не угодишь
А я девочки втрой день типа постюсь ,мясо молочные продукты не ем,но что то как то совсем без них грустно

[MargoKo]

Изюминка, а что кушаешь?

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
А я пришла к выводу что это все на уровне мозгов:)) вот со следуещей недели у меня тоже из за праздника есть ограничения в еде. Мучные продукты нельзя, каши некоторые и еще кое какие вещи.. И я каждый год это все соблюдаю.. Но все из за праздника. Потом есть у нас пост в сентябре, там весь день ничего нельзя есть и пить.. 24 часа, и тоже соблюдаю и ничего! Остаюсь жива. А вот если бы у меня были вме эти ограничения по диете, ну например на неделю отказатся от сладкого то тут уже трудно! На второй- третий день чуть ли не ломка.

[Изюминка]

MargoKo, вчера утром 2 слайса с мёдом,в обед винегрет,чай зелёный пила с мармеладом,яблоко и банан слопала,ужин салат овощной пекинка,огурец ,помидор ,оливки печёный картофель.Сегодня утром яблоко с морковкой тертые с сахаром и грец орехом, в обед гречка и солёный арбуз, перекусы кофе с лимоном, чай зелёный с мармеладом и зефиром, банан, ужин вареники с картошкой и грибами на десерт виноград,вот

[Шаг в неизвестность]

всем привет!

[MargoKo]

Изюминка, я вчера читала что это надо так 40 дней держать.. Будешь 40 дней собдать? А вообще очень вкусный рацион хочу теперь вареником с соленым арбузом

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Шаг в неизвестность, привет! Ты в качалку каждый день хождишь?

[Stasya]

Всем привет! Можно вопрос*????
Вот. что мне с этим делать:
Основная потребность: 1520 ккал/день
Снижение веса: 1216 ккал/день
Быстрая потеря веса: 986 ккал/день
??????????????????

[Изюминка]

Шаг в неизвестность, привет ,сколько лет сколько зим
MargoKo, ну нет 40 дней я не смогу,а вообще как я ем это не пост,там даже подсолнечное масло нельзя и рыбу всего один или два раза завсё время.