Поговорим о том, о сем)

[MargoKo]

Леся Кота, а я не заметила.. я даже с диетологом где то на 1200 сидела..а сейчас это то что зигзаг выдал..
я боюсь больше кушать.. я сейчас за выходные дошла до 63, мне уже трудно в джинсы влезать...
хотя на выходные я ела в основном сладкую колбасу

Добавлено спустя 40 секунд:
МаринаС, http://stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1192

[Леся Кота]

MargoKo, может тебе тоже попробовать БЖУ считать?
Я вот заметила, что у меня от жиров и соли всегда привес, а от углеводов отвес, но углеводов надо очень много вот пеку фонданы, съедаю все и утром отвес грамм 600-800

[МаринаС]

MargoKo, Спасибо , посмотрела ссылку .Я хотела овсянку + клетчатка + сухофрукты + орехи + кефир ( без меда )

[MargoKo]

Леся Кота, я БЖУ и так считаю.. я всегда на белок акцент делаю.
Соль почти не употребляю, иногда правда ем соленые огурцы, но редко когда в голову взбредет..
то есть если много будет углеводов то ждать отвеса? а много это сколько примерно?
за весь день одни фонданы?:))

Добавлено спустя 47 секунд:
МаринаС, когда пробовать будешь?

[Леся Кота]

МаринаС, смотри http://rodnik-dobra.ru/kak-sdelat-myusl ... kami-doma/ я вот попробую, но без меда, не люблю и мне нельзя пока

Добавлено спустя 31 секунду:
MargoKo, на меня не ровняйся , у меня же ГВ, возможно дело в этом, я просто привела пример

[МаринаС]

MargoKo, В воскресенье куплю всего по чуть-чуть и как намешаю и посчитаю ккал и БЖУ

[MargoKo]

Леся Кота, да нет, мне просто было интересно сколько примерно углеводов.. я ж понимаю что у нас разые параметры..
у меня и время просто поджимает, не успеешь охлянутся а все уже в коротких майках и шортах ходить начнут

[Леся Кота]

МаринаС, http://forum.russiansingapore.com/index ... pic=1769.0 а вот тут есть батончики! Правда с медом Но может можно с другим чем-то сделать? Идеи?

Добавлено спустя 33 секунды:
MargoKo, я когда так делала еще не считала и слава йайцам, а то бы глаз выпал

[МаринаС]

Леся Кота, Мне понравилось без меда, но с растительным маслом Спасибо

[MargoKo]

Леся Кота, а кленовый сироп можно?