Поговорим о том, о сем)

[Шаг в неизвестность]

Zmeika, Првиет!

[Zmeika]

агашка, Привет!
Шаг в неизвестность, Привет!
nika1603, Привет!

[nika1603]

Zmeika, Ну и как прошел первый день тренировок по джм?Мышцы то помнят наверное эту нагрузку.В бодироке ведь по другому немного,там именно,насколько я поняла на рельеф работа идет,да?

[Zmeika]

nika1603, честно, я чуть не умерла пока доскакала до конца тренеровки , в бодироке больше силовы а тут все на кардионагрузке, т е силовые накачивают и кардио сжигают

[nika1603]

Zmeika, А ты какую делала? переведенную тридцатидневку или новую,которая без перевода?

[Zmeika]

nika1603, переведенную

[nika1603]

Zmeika, первого уровня?неужели бодирок легче?я столько про него слышала и удивляюсь что он для тебя легче чем ДжМ я вот завтра хочу попробовать сделать по бодироку еще упражнения

[агашка]

Frederikowna, я просто поздно ложусь и рано встаю,а айпад на тумбочке прикроватной

[nika1603]

Ладно пошла я девочки блины печь.Все до завтра,или может еще позже зайду.До новых встреч!

[Zmeika]

агашка, у меня так же, только ноут, просыпаюсь ноут включила, и целый день пока спать не лягу