Почему вы решили худеть?

[Красуля]

устала быть толстой

[Ромашка кудряшка]

Все здравствуйте! Я решила худеть потому, что поняла или я похудею, или жир меня победит окончательно. Все страдания толстого человека я знаю. Наипервейшая причина это здоровье, но стимулом скорее стало то, что я люблю ходить. Так вот я стала быстро уставать, ноги болят от веса, а ХОЧУ ходить легко и быстро - это моя цель!

[Tanya_Klovskaia]

ла потому что надоело жирнеть ) за зиму 5-10 кг набираю

[Дарья1991]

Я тоже реально лучше чувствую себя когда вешу меньше. Речь даже не о эмоциональном состоянии, а скорее о физическом, мне легче двигаться, я лучше сплю и настроение лучше Я в прошлом году набрала как-то лишних килограмм и была целая проблема от них избавиться Причем я систематически хожу в тренажерный зал и все равно вес стоял на месте. Потом я решила заняться питанием, перешла на пп-еду, скачала себе приложение для подсчета калорий и мониторинга рациона. И в итоге именно питание сыграло свою роль, вес сдвинулся с мертвой точки!Мне оказалось еще очень полезной функция подсчета выпитой воды и трекинга активности. Можно еще смарт-часы подключить, но у меня их пока нет

[Виктория)))]

В этот раз худею, потому что некрасиво, когда складки нависают на бельё. Да задолбал этот жир!

[Galla]

После родов набрала лишних 15кг, приближалась весна, одеться было не во что и купить новую одежду не за что - это моя мотивация. Это было 2 года назад, когда закончилось грудное вскармливание, пошла на фитнес 3 раза в неделю, перестала есть сладкое и мучное, чтобы есть не хотелось начала пить диетрессу, она и аппетит снижает и метаболизм увеличивает. Последний прием пищи был в 14 часов, на ужин - стакан кефира, по итогу мой вес стал даже меньше, чем до беременности.