Минус фунт

Катарина · **Катарина** » 20 фев 2012, 20:21

Всем привет!
мой отчет за 3 неделю
СКН 1597 ТВН 74,8 -400. План 1700. :cool

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 21 фев 2012, 06:26

Катарина, - план на новую неделю 1700????
поздравляю с отвесиком :app

Сластёна · **Сластёна** » 21 фев 2012, 08:59

Клуся писал(а):Сластена, нужно твое авторитетное мнений.. Мне дальше разгоняться, или уже пора на МФ?

Клуся, я думаю рано тебе разгон заканчивать. Твой ТВН такой вышел из-за понедельника с 3000ккал и алкоголем, а в конце недели вес был 92кг стабильно - > это меньше ТВН прошлой недели. Так что разгоняйся дальше.

Злата писал(а):Сегодня начинается установочная неделя - 1600 ккал.

Злата,

с началом МФ!!!

Катарина писал(а):СКН 1597 ТВН 74,8 -400.

Катарина,

здорово идешь

Клуся · **Клуся** » 21 фев 2012, 09:48

Сластёна писал(а):Так что разгоняйся дальше

Спасибо!!! :cool

Правда уже как-то совестно на такую калорийность кушать :red

Сластёна · **Сластёна** » 21 фев 2012, 09:59

Клуся писал(а):Спасибо!!! Правда уже как-то совестно на такую калорийность кушать

Клуся, да ты что? радуйся, что у тебя с обменом веществ все в порядке :yes

Потом отнимется еще 400ккал и останется не так уж и много.
На офиц. форуме Кувшинка начинала худеть с калорийности 2000ккал (а разгонялась до 2400ккал), притом она уже пенсионерка, прекрасно похудела на МФ уже на 30кг. :yes