Минус фунт

Сластёна · **Сластёна** » 12 фев 2012, 19:21

Клуся писал(а):ТВН 92 СКН 2139,2 итого за неделю - 500 гр.. хотя и обратно вроде в+)))

Клуся, у тебя ТВН 92,2кг, а не 92!

Сластёна · **Сластёна** » 13 фев 2012, 09:24

у меня неделя
план 2000ккал - вышло 2090ккал - вес 65,2 (+0);

След. неделя 2100ккал. Возможно последняя уже будет на разгоне

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 13 фев 2012, 09:48

Сластёна,

гуляй пока на 2100!!!!!!!!!

Злата · **Злата** » 13 фев 2012, 10:45

У меня закончилась неделя на 1900 ккал.
CКН = 1899 ккал, ТВН = 61,6 кг (+ 0,28 кг).
Эта неделя на 2000 ккал, последняя на разгоне. У меня уже вес идет вверх стабильно, не знаю, как эту неделю продержаться.

Сластёна · **Сластёна** » 13 фев 2012, 10:51

Злата писал(а):У меня закончилась неделя на 1900 ккал.
CКН = 1899 ккал, ТВН = 61,6 кг (+ 0,28 кг).
Эта неделя на 2000 ккал, последняя на разгоне. У меня уже вес идет вверх стабильно, не знаю, как эту неделю продержаться.

Злата, держись! Все сгонишь потом :yes

Злата · **Злата** » 13 фев 2012, 10:53

Постараюсь. Одно радует, завтра можно и тортиком побаловаться... :lol

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 13 фев 2012, 12:42

Злата писал(а):У меня закончилась неделя на 1900 ккал.
CКН = 1899 ккал, ТВН = 61,6 кг (+ 0,28 кг).
Эта неделя на 2000 ккал, последняя на разгоне. У меня уже вес идет вверх стабильно, не знаю, как эту неделю продержаться.

вот-вот и тортиком и др... немного разбавить похудательную историю - а вообще ты молодчинка :love