форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Любимые низкокалорийные блюда

И худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Лина » 09 фев 2012, 16:53

:) :) :) :)
Не могу не поделиться впечатлением!!!! Чудо, как Хорош свекольник из передачи "Едим дома". Делала уже два раза подряд!
Нужно:
куриный бульон,лук,морковь,свекла, стебель сельдерея,яблоки, зелень,чеснок. Лук,морковь,сельдерей пассеруются прямо в кастрюле на сл.масле. Потом к ним добавлять свеклу и яблоки.Протушить до готовности.Положить приправы.Измельчить блендером.Развести бульоном до желаемой густоты. В качестве дополнения предлагалась сметана с козьим сыром. Но суп и так хорош в чистом виде. Равести можно до консистенции пюре или пожиже.
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Лина
Старожил
 
Сообщения: 570
Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 30кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Frederikowna » 09 фев 2012, 16:58

Лина, вот студентка уедет и сразу приготовлю, а то фукать будет, не понимает пока таких супов.... :evil

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Славянка, Калорийность высокая из=за яблок "жирных"получилась! и ещё никогда в продаже не видела 4% творог.... :eek :eek :eek
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2266
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Славянка » 09 фев 2012, 17:24

у нас есть 9,7,5,4,2% и обезжиренный творог - выбирай любой! :yes
калорийность - ну я коньяк тоже считала, хоть и было его чуть-чуть, но лепту свою внес ))))
Изображение
Аватара пользователя
Славянка
Свой человек
 
Сообщения: 1771
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение sweetlana78 » 09 фев 2012, 18:55

Славянка, вот вот,коньяк! Когда яблочки я жарила,он так и просился в сковородку, но увы и ах! Что же делать...надо срочно сплясать ЛЕЗГИНКУ!Девочки,конечно к низкокалорийным коньяк не относится блюдам,но коньяк покупайте Кизлярский,например Лезгинку,с шоколадным послевкусием! :shy
Аватара пользователя
sweetlana78
Старожил
 
Сообщения: 663
Вместе с: 10 май 2011, 01:57

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Frederikowna » 09 фев 2012, 19:35

sweetlana78, Мы тоже такой уважаем! вот думаю, может попросить своего мужа пусть на кулинарию мне такой купит... чтоб лично мой и не быть с вечно протянутой рукой.... Хотя для мужчин-это такое кощунство!
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2266
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение sweetlana78 » 09 фев 2012, 19:39

Frederikowna, идея! Я тоже себе для кулинарии куплю бутыльку! :shy :wink
Аватара пользователя
sweetlana78
Старожил
 
Сообщения: 663
Вместе с: 10 май 2011, 01:57

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Славянка » 09 фев 2012, 20:35

А у меня муж периодически коньяк тырит :angry1 :lol правда потом мне опять покупает для моих нужд :wink
Изображение
Аватара пользователя
Славянка
Свой человек
 
Сообщения: 1771
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Frederikowna » 10 фев 2012, 06:07

sweetlana78 писал(а):Frederikowna, идея! Я тоже себе для кулинарии куплю бутыльку! :shy :wink

Я выбирать коньяк не умею..есть профессионалы-пусть покупает! :cool :cool :cool
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2266
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение lejla » 14 фев 2012, 23:03

Здравствуйте девочки, очень рада , что нашла этот сайт. очень удобный,содержательный и приятный.
Никогда не худела с подсчетом калорий, решила начать)))) Скажите пожалуйста в таблицах калорийности указана калорийность круп на 100 грамм сухого продукта? я ведь правильно поняла?

и еще хотела поделиться одним очень диетическим рецептиком. К сожалению не посчитала калорийность , напряженка с временем. пачка творога ( обычно я беру 180 гр обезжиренного или низкокалорийного )
одно яйцо
одно среднее яблоко ( небольшое ) очищенное
все измельчаем и взбиваем в блендере, выливаем в форму и запекаем как творожную
запеканку до приятно румяного верха. Ничего лишнего. Получается очень нежная.Но
это получиться на две нормальных порции.
Можете подсолить и довабить сахара еще в блендере а можно с низкокалорийной
сметанкой или с ягодами или с изюмом.
Изображение
lejla
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 13 фев 2012, 20:23

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Я-ОЛЬГА » 14 фев 2012, 23:14

lejla, тоже люблю творожную запеканку и именно с яблоками :love ,когда хочется сладкого ,самое то )))
И крупы и макароны ,на сухой продукт , в готовом виде почти в 3 раза меньше ,смотря как разваришь .
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Я-ОЛЬГА
Местный
 
Сообщения: 205
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Готовим вкусно (общие темы)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]