форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Любимые низкокалорийные блюда

И худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Танцулька » 25 янв 2012, 17:14

Yulenka, а фасоль какая? стручковая или сами семена?
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8758
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Yulenka » 25 янв 2012, 19:19

по рецепту большая белая фасоль

Добавлено спустя 54 секунды:
семена :)
Yulenka
Новичок
 
Сообщения: 8
Вместе с: 24 янв 2012, 15:11

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Танцулька » 25 янв 2012, 22:12

Yulenka, ясно, спасибо =)
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8758
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Джулия » 25 янв 2012, 22:22

А я в одной книжке вычитала рецепт прикольного рагу. Думаю оно тоже низкокалорийное. Называется оно " Не хотел, а похудел!"
Изображение
Аватара пользователя
Джулия
Местный
 
Сообщения: 183
Вместе с: 19 янв 2012, 21:21
Откуда: Волгодонск, Ростовская область
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Танцулька » 25 янв 2012, 22:45

и?
Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8758
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Frederikowna » 26 янв 2012, 06:43

Дамы Добрый день! Сегодня готовила Творожную запеканку по новому рецепту.. Очень понравилась! Нежнейшая! У моей получилась высокая калорийность 189,6 кК...
Но это оттого, что творог-5%, сметана-15%, и яблоко было одно (по рецепту нужно 2 шт.), так вот прикинула в Калькуляторе нашем и при низкокалорийных продуктах и 2 яблоках-получилось 138кК на 100гр.... так что в следующий раз, только низкокалорийные составляющие и цедры добавлю апельсиновой....и я все миксером взбивала! и масла слив. было всего 5 гр.

Творожно-яблочная запеканка
Творог -250 гр
сметана-200 гр
сахар 4 ст. л.
2 яйца
ванилин
соль
3 ст. л муки
2 небольших яблока
2 ст. л слив масла.
В миске растереть вилкой яйца, сахар и творог, добавить сметану, муку, соль, ванилин. Тщательно перемешать. Яблоки почистить, порезать дольками. На сковороде (которую потом можно будет поставить в духовку) растопить масло. Яблоки поджарить слегка с обеих сторон, сверху вылить творожную массу. Запечь 30-40 мин при 180*.
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2266
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение sweetlana78 » 26 янв 2012, 09:45

Frederikowna, какой заманчивый рецепт! Надо готовить!!! Обязательно приготовлю! :) :yes
Аватара пользователя
sweetlana78
Старожил
 
Сообщения: 663
Вместе с: 10 май 2011, 01:57

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Ираида » 26 янв 2012, 10:10

Сегодня в программе "Контрольная закупка" делали творожную запеканку с морковью. Тоже интересно. Кстати, победил творог Домик в деревне.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Frederikowna » 26 янв 2012, 10:13

Ираида, Я тоже смотрела про эту запеканищу....Домик я брала, но мне не понравился.. нужно ещё попробовать... Дома у себя беру свой Байкальский творог, а здесь в Кемерово тоже местный нашла прекрасный, без добавок, хранится 3 дня....И здесь мне даже больше понравился чем свой....а Домик-уж сильно кислый был помню, может раз на раз не приходится??? :eek
Аватара пользователя
Frederikowna
VIP
 
Сообщения: 2266
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!

Re: Любимые низкокалорийные блюда

Сообщение Ираида » 26 янв 2012, 10:15

Frederikowna, может и не приходится, я беру местного производителя, всяким простоквашино, домикам и молочникам не особо доверяю почему-то.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Готовим вкусно (общие темы)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot]