форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Чем мы занимаемся? Обсудим

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Сообщение Элл Рун » 02 апр 2012, 07:30

Злата, По какому? :)
Изображение
Работаю на результат.
Чтобы было хорошо, надо делать хорошо.
Аватара пользователя
Элл Рун
Посетитель
 
Сообщения: 64
Вместе с: 27 мар 2012, 14:59

Re: Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Сообщение Злата » 02 апр 2012, 08:24

Элл Рун, cсылку дал Shaxet. Вот по этому.
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Сообщение Элл Рун » 02 апр 2012, 10:05

Злата, все, поняла:)
Как раз его и скачала:)
Изображение
Работаю на результат.
Чтобы было хорошо, надо делать хорошо.
Аватара пользователя
Элл Рун
Посетитель
 
Сообщения: 64
Вместе с: 27 мар 2012, 14:59

Re: Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Сообщение Элл Рун » 05 апр 2012, 11:16

Девочки, которые занимались с Татьяной Рогатиной, как Вам?
Если честно, мне не понравилось и даже до конца не доделала...
Как то очень быстро она рассказывает, как нужно встать и тп и тд, я, абсолютный профан, за ней не успевала :(
Попробую, конечно, еще раз, но не думаю, что это мое :think
Изображение
Работаю на результат.
Чтобы было хорошо, надо делать хорошо.
Аватара пользователя
Элл Рун
Посетитель
 
Сообщения: 64
Вместе с: 27 мар 2012, 14:59

Re: Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Сообщение Galichka » 05 апр 2012, 11:59

я уже около месяца занимаюсь - чередую с йогой. Очень круто. Скачала 2 программы - калланетик, суперкалланетик с разными тренерами. Все очень нравится, кроме упражнений со стулом, т.к. стула у меня в доме нет. Есть табуреты и компьютерные, а они не подходят...
Изображение
Мне помогают худеть Правильно Питание и спорт
Аватара пользователя
Galichka
Местный
 
Сообщения: 151
Вместе с: 02 июл 2011, 22:00
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Сообщение Ираида » 05 апр 2012, 13:31

Galichka, откуда качала и какой тренер? Если не жалко то и ссылочку. :shy
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Сообщение Galichka » 05 апр 2012, 18:22

Изображение
Мне помогают худеть Правильно Питание и спорт
Аватара пользователя
Galichka
Местный
 
Сообщения: 151
Вместе с: 02 июл 2011, 22:00
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Сообщение Людмилка » 07 апр 2012, 05:30

Я вчера скачивала здесь . Попробуйте у меня открывает .http://elbooka.com/videouroki/sport-tan ... vdrip.html :app :app Или в поисковике наберите . Калланетик скачать бесплатно .
Изображение
Я вернусь, моя лбимая линичка . Изображение
Аватара пользователя
Людмилка
Новичок
 
Сообщения: 44
Вместе с: 13 янв 2012, 18:54
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Сообщение Ираида » 07 апр 2012, 07:13

Я скачала вчера из Шаремана. Показывает упражнения Екатерина Рыкова. Начало посмотрела, понравилось, все объяснено с самого начала, по питанию - не есть за 2 часа до и 3 часа после тренировки. Не есть белок животного происхождения за 5 часов до и 5 часов после тренировки. До этого скачивала, смотрела, мне не понравилось, не помню только тренера. Фигуры зацениваю у тренеров, у этой мне все понравилось, у предыдущей не очень. К тому же у предыдущей в напарниках был какой-то ободранный мужичок, в каких-то старых трениках. :laugh А у этой в компании 2 девушки и мужчина, всего 4 человека, одеты прилично.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2060
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Калланетик - для тех у кого проблемы с ногами и спиной

Сообщение Я-ОЛЬГА » 07 апр 2012, 09:41

Ираида, :laugh старые треники :laugh
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Я-ОЛЬГА
Местный
 
Сообщения: 205
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, Yandex