, но допрыгиваю с горем пополам, самое трудное для меня прыжки с поднятыми руками, ну никак не хотят получатся, да и тяжело свой вес трясти, все остальное более менее получается, даже на других упражнениях как бы отдыхаю, поддаются нормально. Пот течёт с меня градом, лицо аж сиреневое от нагрузки, не будет мне плохо, а? Правда вот пол часа прошло после занятий и лицо, чуть розовенькое осталось.Как вы это все переносите, не краснеете. Но что интересно кроме болей в мышцах и красной рожи, все остальные ощущения нормальные. Такая приятная ломота во всем теле. Хоть за столько лет мышцы чувствовать свои стала.
Может уже кто опробовал?
