форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Диеты для набора веса (для Криси)

Обсуждение различных диет

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Потихонечку сносит крышу...

Сообщение Крися » 27 сен 2012, 20:59

да уж, но КАК Крися его набрала)))))))) пьянством и обжерством в отпуске))) в итоге с 1 кг до сих пор сражаюсь) но поднимаю коридор сейчас.. думаю в процессе слетит..
но у меня своя беда.. я тоннами ем сладкое :(
Изображение
Аватара пользователя
Крися
Старожил
 
Сообщения: 824
Вместе с: 23 май 2011, 06:45

Re: Потихонечку сносит крышу...

Сообщение LunarShadow » 27 сен 2012, 21:05

Крися писал(а):да уж, но КАК Крися его набрала)))))))) пьянством и обжерством в отпуске))) в итоге с 1 кг до сих пор сражаюсь) но поднимаю коридор сейчас.. думаю в процессе слетит..
но у меня своя беда.. я тоннами ем сладкое :(


А я в этом году в отпуске, наоборот похудела (после отпуска 49 весила). Сейчас даже поднабрала))) На юге простудилась, так там вообще кроме фруктов ничего и не ела.

А с физ. упражнениями никак не ладится до отпуска занималась, а сейчас лень. только утреннюю зарядку делаю (минут 15-20)
Изображение
LunarShadow
Новичок
 
Сообщения: 27
Вместе с: 28 янв 2012, 20:57

Re: Потихонечку сносит крышу...

Сообщение Алекса » 27 сен 2012, 21:38

Крися, ну тут Крися сама виновата нефиг было жрать чо нипопадя :laugh :laugh :laugh надо себя контролировать и все будет ок.
LunarShadow, надо заниматься тем что интересно из упражнений. Попробуй тайбо с Билли Блэнксом.
Аватара пользователя
Алекса
Модератор наград
 
Сообщения: 1871
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
Награды: 1
Корсар форума (1)

Re: Диеты для набора веса (для Криси)

Сообщение Крися » 27 сен 2012, 21:53

:laugh все надо пережить...
Изображение
Аватара пользователя
Крися
Старожил
 
Сообщения: 824
Вместе с: 23 май 2011, 06:45

Re: Диеты для набора веса (для Криси)

Сообщение Алекса » 27 сен 2012, 22:45

Крися, :yes
Аватара пользователя
Алекса
Модератор наград
 
Сообщения: 1871
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
Награды: 1
Корсар форума (1)

Re: Диеты для набора веса (для Криси)

Сообщение Психолог » 27 сен 2012, 23:42

Крися писал(а)::laugh все надо пережить...


Головой понимаю, а смириться не могу. Борьба с набранными 2 кг не на жизнь, а на смерть. Ох уж эти отрывы (отпуска, свадьбы) :angry1
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
"У него нет шансов!" - громко заявили обстоятельства
"Он неудачник!" - крикнули люди
"У него всё получится" - тихо сказал Бог
Психолог
Посетитель
 
Сообщения: 83
Вместе с: 04 апр 2012, 04:10
Откуда: Украина

Re: Минус 15 кг за 7 дней

Сообщение Я-ОЛЬГА » 24 ноя 2012, 21:16

У меня сейчас актуальная тема в том ,как моей дочери набрать вес ,при росте 168см она весит 49- 50 кг ,проблемы с почками и слишком нервная ,это все оказывается связанно,как врач сказала при опущении почки задевается нерв ,и поэтому повышенная раздражительтность,обследовались все нормально ,но в приват разговоре она мне сказала ,что вес набрать нужно ,вопрос как ? от жирного тошнит ,сметану и все молочные не любит , сладкое только горький шоколад,девочки как быть ?
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Я-ОЛЬГА
Местный
 
Сообщения: 205
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Минус 15 кг за 7 дней

Сообщение агашка » 24 ноя 2012, 21:21

Я-ОЛЬГА, думаю - считать и очень внимательно! У меня сейчас ребятенок усиленно массу набирает ( фигуру формирует ) и качается, так он в день 2500-3000 калорий набирает и количество белков контролирует
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2257
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Диеты для набора веса (для Криси)

Сообщение Я-ОЛЬГА » 24 ноя 2012, 21:45

агашка, посчитали ,ужас :angry1 нечего полезного ,одни углеводы и меньше 1500кк в день
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Я-ОЛЬГА
Местный
 
Сообщения: 205
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Диеты для набора веса (для Криси)

Сообщение агашка » 24 ноя 2012, 21:50

Я-ОЛЬГА, , для набора веса ( ребенок рассчитывал) примерно белка должно- быть 2-2,3 гр на кг веса!
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2257
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Диеты

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu


cron