форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Давайте пить воду !

Частные вопросы и коллективная помощь в поиске ответа

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Давайте пить воду !

Сообщение Shalimar » 23 май 2015, 17:31

Привет всем худеющим и здоровеющим!
Насчёт пития воды могу из личного опыта рассказать -
поначалу процесса похудения диетолог сказала мне пить не меньше 3.0 л в день. Я не представляла как всё это будет ..... но вес мой к тому моменту уже перешёл все ранее виденные на весах цифры и стал угрожать здоровью и я послушалась специалиста и начала пить по 3.0-3,5 л. в день воды (просто воды, а не чая, кофе, колы и др.) . Что могу сказать - первую неделю далеко и надолго от туалета отойти было невозможно, бегала туда два раза в час))) с выпученными глазами.... А потом процесс наладился сам и сейчас я пью по три и больше литра в день и никаких проблем. Более того, - вес начал уходить, медленно, но УХОДИТЬ! В рационе мало что поменялось, разве что клетчатку добавила и рацион на 5-6 порций разбила и всё. Процесс пошёл!
Аватара пользователя
Shalimar
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 23 май 2015, 16:12

Re: Давайте пить воду !

Сообщение Даша Петрова » 23 май 2015, 18:18

Я вот тоже привыкла...но только на работе. Наливаю 1,5-ку и ставлю цель выпить. А вот сегодня дома и что-то ни как. Вроде наоборот должно быть...но не лезет :(
Изображение
Мотивация и успех неразделимы! Поставил цель, добейся!
Аватара пользователя
Даша Петрова
Посетитель
 
Сообщения: 143
Вместе с: 03 май 2015, 13:19

Re: Давайте пить воду !

Сообщение LunarShadow » 24 май 2015, 16:17

А у меня домашние за меня переживают из-за того, что я по их мнению много воды пью. Именно воды. Не чая, кофе или сока. Заставили даже на сахар кровь сдавать. Говорят это диабетики так пьют.
А я уже привыкла за полчаса - час до еды стакан воды выпивать)))
Изображение
LunarShadow
Новичок
 
Сообщения: 27
Вместе с: 28 янв 2012, 20:57

Re: Давайте пить воду !

Сообщение Рапунцель » 09 июн 2015, 13:51

Совсем я в этот раз про воду забыла.... Надо наполнять 1,5 с утра :) авось быстрее дело пойдет!
Изображение
Аватара пользователя
Рапунцель
Старожил
 
Сообщения: 586
Вместе с: 19 янв 2012, 10:16
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Давайте пить воду !

Сообщение Даша Петрова » 09 июн 2015, 19:34

А меня на работе упрекнули так мягко, что я всю воду из кулера выпиваю :red теперь и не удобно ходить набирать...и водный баланс нарушен :(
Изображение
Мотивация и успех неразделимы! Поставил цель, добейся!
Аватара пользователя
Даша Петрова
Посетитель
 
Сообщения: 143
Вместе с: 03 май 2015, 13:19

Re: Давайте пить воду !

Сообщение slivka » 09 июн 2015, 21:08

Даша Петрова, а ты с собой свою бери, пусть им будет стыдно :yes раз они такие жадины :laugh
slivka
Новичок
 
Сообщения: 8
Вместе с: 23 мар 2015, 11:27

Re: Давайте пить воду !

Сообщение Даша Петрова » 10 июн 2015, 07:50

slivka, я в другом городе работаю, полторашку как-то с собой таскать тяжеловато. Еще ж обед с перекусами. Такое ощущение, как будто я на работу пожрать хожу :lol Еще и воду таскать...Буду наверное покупать воду, а что делать...
Изображение
Мотивация и успех неразделимы! Поставил цель, добейся!
Аватара пользователя
Даша Петрова
Посетитель
 
Сообщения: 143
Вместе с: 03 май 2015, 13:19

Re: Давайте пить воду !

Сообщение Изюминка » 10 июн 2015, 08:42

Даша Петрова, купи сразу большую бутылку 5 литров и пей неделю почти
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Аватара пользователя
Изюминка
VIP
 
Сообщения: 2714
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Давайте пить воду !

Сообщение Леся Кота » 10 июн 2015, 08:56

Изюминка, 5 литров на неделю? О_О Этого даже на 5 дней мало :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7583
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Давайте пить воду !

Сообщение Даша Петрова » 10 июн 2015, 09:26

Ой, девочки, лучше тогда по кружке бегать наливать. И в глаза бутыли не бросаются и разминка :D
Изображение
Мотивация и успех неразделимы! Поставил цель, добейся!
Аватара пользователя
Даша Петрова
Посетитель
 
Сообщения: 143
Вместе с: 03 май 2015, 13:19


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Вопросы и решения (теория похудения)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей