Ну что! Буря миновала!!!(Это я про КД) И настроение снова отличное

Мы стройнеем уже 5,5 недель, результаты наши на линеечках! Визуально муж постройнел больше, т.к. он очень упорно и много работает в тренажерном зале А у меня раньше были джинсы...я их носила, но они мне везде давили и передавливали, а теперь вхожу в них как "маслом намазанная" комфортно да и только!

А вообще я почему то не верю что я худею...Не знаю почему с самого начала у меня такое чувство как будто я не худею, а со мной не пойми что происходит...Я даже весу своему толком не верю, такое ощущение что сейчас пойду съем пирожок и на весах снова 66 будет Что это как бы не со мной...Может потому что у меня уже пару раз было такое, что я худела до 63 а потом срывалась и снова привет 66 кг! Наверное не поверю что похудела, пока кг 60 не стану весить..

Вчера свекровь мужу сказала, что ему не надо худеть...Он и так прекрасно выглядит! И это правда. Но я надеюсь что это не собьет его с пути, т.к. без него я не смогу

В воскресенье иду на массаж, уже жду не дождусь...Может наконец то мой объем бедер станет меньше 101 см...А то худею-худею, а попа не уходит!

Сегодня последний день как я одна за всех на работе, завтра выходит начальник...и я наверное рада.
В выходные были шашлыки и д/р подруги и пицца в пятницу, все вредное, но я все равно старалась этого всего много не есть... На весы себя заставила встать сегодня...-100 грамм с прошлой недели. Ну я не расстраиваюсь, т.к. КД еще вчера должны были начаться...поэтому чего на вес смотреть.
Аппетит зверский, охото сожрать торт одним махом...Удерживает меня только муж...А точнее его присутствие..Если его хоть бы вечер дома не было,то я бы точно обожралась...А он дома и мне просто стыдно, поэтому терплю
Настроение паршивое-припаршивое..
Ну ничего скоро все наладиться и с весом, и с работой, и с воскресенья я иду на массаж антицеллюлитный

Сегодня даже спать не могла...все думала о том что у нас с мужем сегодня контрольное взвешивание, и естественно больше молодец тот, что за месяц похудел больше
Ну сначала расскажу что мы делали и как жили этот месяц!
Я:
- 3 раза в неделю занятия с Джиллиан по системе Слимдаун.
- подсчет калорий (ела всегда по верхней границе)
Муж:
- 3 раза в неделю тренажерный зал, с употреблением протеинов для наращивания мышечной массы.
- подсчет калорий (очень часто ел по нижней границе, иногда не набирал коридор).

За это месяц мы пережили из праздников:
- д/р мужа (шашлыки на природе)
- годовщину свадьбы
- шашлычные посиделки
Вообщем в эти дни ели что было на столе, но старались не обжираться.
По выходным муж регулярно пил пиво, но в рамках калорий!

И как итог, -1,6 кг у обоих

Мы конечно надеялись на больше, но это тоже результат который радует Зато впервые за все попытки похудения, я не чувствую себя невероятно ущемленной. Да есть ограничения, но я как то сносно к ним отношусь Иногда конечно хочется сожрать пол торта, но пока что удерживаюсь! А когда сытая так вообще мотивации хоть отбавляй

Я учусь по-новому готовить...И результат меня очень удивляет...
К примеру я всегда считала что жареные котлеты не диет блюдо..А тут сама намолола фарш из грудок, к нему лук и грибы, никаких яиц и никакой панировки...масло на сковороду 6 грамм на все котлеты, благо у меня сковорода хорошая...И в итоге Калорийность жареных котлет из куриной грудки около 100 кк/100 грамм, Я в шоке Это ж диет продукт!
Тоже самое с жареной картошкой, почти без масла, грибы и приправы...И 98кк/100 грамм лупим за обе щеки
Как то даже не верится что такое возможно

Собираюсь походить на антицеллюлитный массаж Нашла хорошего массажиста, но есть одно но - он мужчина! Вроде и ничего такого...Но ведь он мне будет делать не просто общий массаж, а попу и ножки, вообщем достаточно интимные места И лежать я перед ним буду в маленьких трусиках))
А что вы думаете по этому поводу?