форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Рапунцель/index_start-35.html |
Автор: | Рапунцель [ 13 сен 2013, 09:52 ] |
Заголовок: | 5,5 недель |
Ну что! Буря миновала!!!(Это я про КД) И настроение снова отличное ![]() Мы стройнеем уже 5,5 недель, результаты наши на линеечках! Визуально муж постройнел больше, т.к. он очень упорно и много работает в тренажерном зале ![]() А вообще я почему то не верю что я худею...Не знаю почему с самого начала у меня такое чувство как будто я не худею, а со мной не пойми что происходит...Я даже весу своему толком не верю, такое ощущение что сейчас пойду съем пирожок и на весах снова 66 будет ![]() Вчера свекровь мужу сказала, что ему не надо худеть...Он и так прекрасно выглядит! И это правда. Но я надеюсь что это не собьет его с пути, т.к. без него я не смогу ![]() ![]() В воскресенье иду на массаж, уже жду не дождусь...Может наконец то мой объем бедер станет меньше 101 см...А то худею-худею, а попа не уходит! |
Автор: | Рапунцель [ 11 сен 2013, 10:10 ] |
Заголовок: | ни о чем и обо всем |
Сегодня последний день как я одна за всех на работе, завтра выходит начальник...и я наверное рада. В выходные были шашлыки и д/р подруги и пицца в пятницу, все вредное, но я все равно старалась этого всего много не есть... На весы себя заставила встать сегодня...-100 грамм с прошлой недели. Ну я не расстраиваюсь, т.к. КД еще вчера должны были начаться...поэтому чего на вес смотреть. Аппетит зверский, охото сожрать торт одним махом...Удерживает меня только муж...А точнее его присутствие..Если его хоть бы вечер дома не было,то я бы точно обожралась...А он дома и мне просто стыдно, поэтому терплю ![]() Настроение паршивое-припаршивое.. Ну ничего скоро все наладиться и с весом, и с работой, и с воскресенья я иду на массаж антицеллюлитный ![]() |
Автор: | Рапунцель [ 03 сен 2013, 12:08 ] |
Заголовок: | итоги 1 месяца! |
Сегодня даже спать не могла...все думала о том что у нас с мужем сегодня контрольное взвешивание, и естественно больше молодец тот, что за месяц похудел больше ![]() Ну сначала расскажу что мы делали и как жили этот месяц! Я: - 3 раза в неделю занятия с Джиллиан по системе Слимдаун. - подсчет калорий (ела всегда по верхней границе) Муж: - 3 раза в неделю тренажерный зал, с употреблением протеинов для наращивания мышечной массы. - подсчет калорий (очень часто ел по нижней границе, иногда не набирал коридор). За это месяц мы пережили из праздников: - д/р мужа (шашлыки на природе) - годовщину свадьбы - шашлычные посиделки Вообщем в эти дни ели что было на столе, но старались не обжираться. По выходным муж регулярно пил пиво, но в рамках калорий! И как итог, -1,6 кг у обоих ![]() Мы конечно надеялись на больше, но это тоже результат который радует ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Рапунцель [ 02 сен 2013, 09:05 ] |
Заголовок: | странные диет блюда |
Я учусь по-новому готовить...И результат меня очень удивляет... К примеру я всегда считала что жареные котлеты не диет блюдо..А тут сама намолола фарш из грудок, к нему лук и грибы, никаких яиц и никакой панировки...масло на сковороду 6 грамм на все котлеты, благо у меня сковорода хорошая...И в итоге Калорийность жареных котлет из куриной грудки около 100 кк/100 грамм, Я в шоке ![]() Тоже самое с жареной картошкой, почти без масла, грибы и приправы...И 98кк/100 грамм лупим за обе щеки ![]() Как то даже не верится что такое возможно ![]() |
Автор: | Рапунцель [ 27 авг 2013, 10:42 ] |
Заголовок: | массажист мужчина |
Собираюсь походить на антицеллюлитный массаж ![]() ![]() А что вы думаете по этому поводу? ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |