Ну вот мы медленно, но верно приближаемся к отметке 65х!!!Вчера был разгрузочный, правда, погода влияла с переменами в ней, самочувствие было не айс. Весь день до 20 часов был на воде и чае. После окончания 24-часовой разгрузки, приняла на грудь персик, куриную грудку вареную, кефир 1%. И сразу стало лучше мне. Без молочки целый день не могу обходится (обычно разгружалась на молокочае или кефире). Обычно завтракаю творогом или кашей. Молочная я душа....Что же, будем двигаться дальше!!! Удачи всем будущим стройняшкам

Ну вот, долгожданные 66х пришли. После разгруза позавчера решила не нагружать вчерашний день и вошла в 800 ккал с кусочком торта на 300 ккал. Утром сегодня, еще небольшой отвес. Психологически важно было увидеть на весах преодаленный рубеж и настроение сразу в горочку. Идем или едем дальше...Яхуууу

Сегодня разгружаюсь на молокочае и воде питьевой...По самочувствию лучше, чем просто на воде или зеленом чае. Хотя на работе отмечают день рождение коллеги, я смотрю на их счастливые лица и пью воду ))) И кстати нет такого прям голодного взгляда "Щас бы слона съела". Молоко все-таки дает эффект какого-то насыщения. Посмотрим что весы нам покажут )

Вот как чувствовала, не знаю почему такое ощущение было, что 2 дня весы будут упорно показывать одно и то же!Организм наверное думает,что я над ним издеваюсь и предостерегается от попыток его уничтожения. Хотя я все же списываю это либо на 100-130 углеводов или на ПМС. Завтра думаю отвес будет! А вы как думаете,что это?

Ну вот, дождалась привеса. Хотя я вчера вечером пила много жидкости (сока,кефира,воды,гриб чайный) и мало потом всего этого выходило. Да и с облегчением как-то вчера не получалось, хотя еды было в достатке. Вчера вот набрала 1000ккал и мне почему-то было дискомфортно. Казалось что слона съела. Вчера был перебор небольшой по углеводам. Из-за ленивых голубцов вышло много жиров. Наверное надо с ними быть аккуратней. Кстати, скоро красный день календаря. А за неделю у меня все меняется, раздувается. Но все равно, сегодня снижу порог до 700 ккал. Разгружусь немного. Все получится, я знаю!!!