И снова здравствуйте мои 80 кг ))). Коридор каллорий 1500-1600 упорно набирает мой вес обратно. Надо снова садиться на 1000-1200, т.к. на 1300-1400 вес стоит или тоже набирается. Надо как-то взять себя снова в руки, но как???
День 21. Вес 76,3кг. Большой какой-то минус, хотя и в туалете вчера не была, и пачку творога 5% со сметаной после 18.00 съела. Ладно, будем худеть дальше. Вчера посмотрела "Худеем на НТВ" и немного мотивировалась. Не хочу быть как эта девочка 25-летняя и весить центнер.
День 20. Вес 76,8кг. Снова +300. Эти качели туда-сюда на столько выводят! И если бы они хоть каплю в сторону уменьшения качались! А то -200, +300, -100, +200 и т.д. Сил моих больше нет!!! Вот тебе и увеличила на 200 свой коридорчик. В задницу. Снижаю обратно до 800-900. Похудею - тогда буду думать. А то годы идут, а я толстая. Мне сейчас стройной надо быть, этим летом, и в этом году, а не через два года или три!!! Ну почему этот вес набирается за считанные дни, а сбрасывается годами??? Что-то тут не то. Думаю, виноват глутамат натрия.
Август 2017
надеюсь, что котик на линеечке догонит ёжика 
Ладно, будем худеть дальше. Вчера посмотрела "Худеем на НТВ" и немного мотивировалась. Не хочу быть как эта девочка 25-летняя и весить центнер.
И если бы они хоть каплю в сторону уменьшения качались! А то -200, +300, -100, +200 и т.д. 
Ну почему этот вес набирается за считанные дни, а сбрасывается годами??? Что-то тут не то. Думаю, виноват глутамат натрия.