Апрель 2013
... Довольная как не знаю кто!!! Купили именно такие как я хотела. Уряяя!!! Поэтому вчера от калорийности отклонилась, съела блинчик с мясом. Но сегодня на весах увидела новый минус! -500 гр, я уже 73,5! Мотивация растет! Скорее бы похудеть. Запланировала сделать фотоколлаж с друзьями и родственниками, но для этого надо похудеть. Сделала себе расписание.5 приемов пищи, расписанное по 240 ккал.
3 л. воды.
три тренировки в день, разные по интенсивности: утром джиллиан, в обед обруч, вечером растяжка и йога. Витамины.
Все расписано по часам. Если я все это выдержу, то результат не заставит себя ждать.
Теперь еще даю ссылку интересную, посмотрите, очень интересные советы и правила похудения: http://www.youtube.com/v/H7WIP7UFLtA
- легче выполнять намеченое 
.Хорошего тебе настроения и с покупкой 
.А фотки будем ждать 
. За ссылку спасибо.
