
Утром почти сразу почувствовала, что на одном молокочае не протяну весь день и решила сократить с 6 кружек до 3 и включить растительность какую-нибудь. В итоге по калориям вышло даже меньше и сытнее

На завтрак у меня было яблочко, в обед я пожевала огурцов, а вот сейчас ужин с помидоркой) в промежутках естественно чай) и на ночь у меня запланирован стакан кефира)
Часа в 3 я включила себе фильм с Николасом Кейджем, обажаю его, сделала обертывание, залезла на тренажер и пробегала до самых титров с легкостью и большим удовольствием) ни разу не посмотрев даже на время в таймере

Еще позанимаюсь "спортом" на ночь

Жду отвеса на завтро
