Надоела реклама? Регистрируйся!
Промежуточные итоги. Маруся25 27 май 2011, 16:16
Ну что -же девочки, сегодня пятница, а значит время подвести итоги! Итоги меня радуют, чего уж греха таить))) С прошлой пятницы минус 1500кг. Горжусь собой, я у меня умничка))) По прежнему все считаю, все записываю. На этой неделе я пережила и критические дни и день рождения. Критических дней очень боялась, т.к. слышала что в это время вес стоит а то и ползет вверх. Но слава Богу миновало)) А шампанское в день рождения даже сослужило добрую службу. На следующий день в животе все бурлило и клокотало, и как результат обииильный поход в туалет ( сори за подробности, но из песни слов не выкинешь))))  Сегодня утром как обычно встаю на весы и что я вижу? Вес 67.900! Я в шоке , вчера еще 69.000 ровно. Т.е. цифру 68 я просто напросто так и не увижу?)) Пока готовила завтрак, решила взвеситься еще раз, цифра 68.200, три раза перемерила)) Решила ее и записать, дабы сильно не обольщаться))) Да и цифру 68 таки не надо пропускать я думаю)))  Спасибо девочки за то что вы есть, ощущая вашу поддержку стройнеть гораздо легче!!! 
5 ДЕНЬ... Kirushka 27 май 2011, 13:49
Сегодня пятый день подсчета...на весах не знаю сколько, т.к. весы у меня механические, а там ни фига не понятно. Вот в выходные пойду покупать и наполные электронные и заодно заказала себе весы кухонные диетические, считать Кк мне теперь будет намного легче. Но я иду почти всю неделю, как мне кажется по очень низким планкам, самая высокая это была 1100. а так 600-800 не больше. Иногда конечно бывает что побаливает даже голова, но я на это стараюсь не обращать внимание, знаю что привыкну к этому и потом будет намного легче, т.к. сейча с идет перестройка организма на новый манер питания. Впереди выходные, жду их с ужасом, т.к. мы живем в собственном доме и мой папа большой любтитель вкусно поесть и еда на мангале в выходные у нас как само-сабой разумеющиеся. Буду держаться, пойдкулучше на улицу гулять с дочурой что бы не видеть этого жирного плова, фу  Кстати я очень много прочитала про эти калории и про похудания и повидала кучу сайтов на просторах интернета и хочу сказать, что подсчет калорий эта самая эфективная система похудения.
Сдвинулся с места) Mizuki 27 май 2011, 12:01
Итак,в среду я проснулась с теме же 56.4 что уже с понедельника видела на весах.Думаю,видимо надо меньше есть,и сбавила калории до 600.С голодухи я не померла)Плотно позавтракала и пообедала,а на ужин перекусила йогуртом и яблоком,и пошла гулять.Ходила туда сюда и вымоталась так,что в непривычное для себя время просто стало вырубать. Четверг утро.Весы показали 56.2,ммм вау - 200 ,это уже было во вторник.Жалко прогулка не помогла,может надо было подольше ходить)Значит сегодня по плану 1200.Ну чтож посмотрим сколько я прибавлю .День прошел как обычно,без каких-либо нагрузок.И вечером перед прогулкой я съела большой овощной бутерброд)Очень вкусно получается)Правда и есть то не хотелось но добрать 200кк надо было)Погулять у меня не получилось)Сидели с подругой болтали,а она не любитель ходить.Да и холодно стало и лениво)Все,завтра точно прибавлю лишнего.  Пятница утро.Встала,выпила воды и бегу к весам.Молюсь тихо себе под нос иии...55.7  Ну ничего себе мы сдвинулись с мертвой точки  P.S. Комментарий сестры:"Где это видано,что больше ешь и худеешь!" 
туда-сюда, практически без изменений Сластёна 27 май 2011, 11:00
Ну вот девочки. Снова-здорово 66,8кг. Как вы понимаете практически топчусь на одной месте, правда собой не довольна последние дни: много сладкого стало.
Хотела вчера 600ккал, но съела 1293, потому как на работе объелась шоколадом (:(), и дома несмотря на более, чем скромный ужин в 193 ккал, вышла даже за 1200ккал.
Объемы тоже стоят на месте, только сам живот (на уровне пупка) -2см, остальное без изменений.
А завтра придут гости, а на след. недели в четверг уезжаю к свекрови на юбилей в другой город (и буду там чт, пт, сб, вск)!!! Это меня ужасно пугает, т.к. слабо представляю, как там питаться в коридоре.
ну ладно поныла чуток.
МНЕ НУЖЕН ОТВЕС ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ И НАСТРОЯ!!!!!
|
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130
|
|
![<a Href="http://lines.nadietah.ru/"><img Border="0" Src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln42/ves422257_58,0.png"></a>](./../../blog.php?page=tag&tag=<a Href="http://lines.nadietah.ru/"><img Border="0" Src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln42/ves422257_58,0.png"></a>&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![<img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header1_7.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header1_7" /><p>керамика Для Автомобиля, Ограждающая Лакокрасочное Покрытие От Всевозможного Рода Дефектов. Керамический Слой Различается Хорошей Солидностью И Прочностью, Стойкостью К Температурным Порогам, Химическим Элементам, Механическим Повреждениям. Покрытие Оставляет Свои Эксплуатационные Свойства В Течении Долгого Времени, Следовательно, На 5-7 Лет Водитель Может Не Волноваться За Безопасность Транспорта.</p> <h2>выгоды Покрытия Керамики Для Автомобиля</h2> <p>основные Задачи Состава Направлены Не Только На Защиту, Но И На Придание Локовому Слою Дополнительного Candy Effect. Достоинства Покрытия В Москве Неоспоримы И Включают 4 Важных Момента:</p> <ul><li>защита От Мелких Механических Воздействий Сверхтехнология Керамики Сводит На Нет Риск Появления Притертостей И Сколов На Транспортном Средстве.</li> <li>влагоотталкивающие Свойства - Капли Воды, Поступающие На Обработанное Керамикой Лакокрасочное Покрытие, Скатываются Вниз, Не Оставляя Следов. С Каплями Смывается Пыль И Грязь, Что Вызвано Уменьем Покрытия К Естественной Самоочистке, Так Называемый Гидрофобный Эффект.</li> <li>эффект Анти Граффити - Даже Другой Слой Краски Из Баллончика Сходит Обычной Водой.</li> <li>блестящее Лкп Машины Прибавляет Цвету Кабриолета Насыщенности И Блеска. Внешне Машина Кажется Совершенно Новой, Как Будто Только Недавно Сошел С Конвеера.</li></ul> <p>несмотря На На Крыпные Выгоды Использования Кибертехнологии Защиты Керамикой, Она Остается В Рамках Доступной Расценки В России. Один Раз Вложив Средства В Защиту, Владелец На Шесть Лет Забудет О Необходимости Полировки И Ежедневной Мойки После Атмосферных Осадков.</p> <h2>этапы Нанесения Керамики На Транспорт</h2> <p>покрытие Кузова Авто Керамикой Предусматривает Несколько Последовательных Действий:</p> <ul></li>детальная Мойка Машины И Обезжиривание Кузова Автомобиля; Использование Скрабов И Специальной Глины С Целью Удаленья Въевшихся Загрязнений;<li> <li>полировка Кузова С Следующим Удалением Полировальной Пасты;</li> <li>нанесение Подложки Для Оптимальной Адгезии;</li> <li>нанесение Керамики С Помощью Специального Пистолета Или Аппликатора В Несколько Слоев.</li></ul> <p>использовать Авто Возможно Уже Спустя 12 Часов После Того, Как Состав Совсем Высохнет.</p><img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header12_5.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header12_5" />](./../../blog.php?page=tag&tag=<img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header1_7.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header1_7" /><p>керамика Для Автомобиля, Ограждающая Лакокрасочное Покрытие От Всевозможного Рода Дефектов. Керамический Слой Различается Хорошей Солидностью И Прочностью, Стойкостью К Температурным Порогам, Химическим Элементам, Механическим Повреждениям. Покрытие Оставляет Свои Эксплуатационные Свойства В Течении Долгого Времени, Следовательно, На 5-7 Лет Водитель Может Не Волноваться За Безопасность Транспорта.</p> <h2>выгоды Покрытия Керамики Для Автомобиля</h2> <p>основные Задачи Состава Направлены Не Только На Защиту, Но И На Придание Локовому Слою Дополнительного Candy Effect. Достоинства Покрытия В Москве Неоспоримы И Включают 4 Важных Момента:</p> <ul><li>защита От Мелких Механических Воздействий Сверхтехнология Керамики Сводит На Нет Риск Появления Притертостей И Сколов На Транспортном Средстве.</li> <li>влагоотталкивающие Свойства - Капли Воды, Поступающие На Обработанное Керамикой Лакокрасочное Покрытие, Скатываются Вниз, Не Оставляя Следов. С Каплями Смывается Пыль И Грязь, Что Вызвано Уменьем Покрытия К Естественной Самоочистке, Так Называемый Гидрофобный Эффект.</li> <li>эффект Анти Граффити - Даже Другой Слой Краски Из Баллончика Сходит Обычной Водой.</li> <li>блестящее Лкп Машины Прибавляет Цвету Кабриолета Насыщенности И Блеска. Внешне Машина Кажется Совершенно Новой, Как Будто Только Недавно Сошел С Конвеера.</li></ul> <p>несмотря На На Крыпные Выгоды Использования Кибертехнологии Защиты Керамикой, Она Остается В Рамках Доступной Расценки В России. Один Раз Вложив Средства В Защиту, Владелец На Шесть Лет Забудет О Необходимости Полировки И Ежедневной Мойки После Атмосферных Осадков.</p> <h2>этапы Нанесения Керамики На Транспорт</h2> <p>покрытие Кузова Авто Керамикой Предусматривает Несколько Последовательных Действий:</p> <ul></li>детальная Мойка Машины И Обезжиривание Кузова Автомобиля; Использование Скрабов И Специальной Глины С Целью Удаленья Въевшихся Загрязнений;<li> <li>полировка Кузова С Следующим Удалением Полировальной Пасты;</li> <li>нанесение Подложки Для Оптимальной Адгезии;</li> <li>нанесение Керамики С Помощью Специального Пистолета Или Аппликатора В Несколько Слоев.</li></ul> <p>использовать Авто Возможно Уже Спустя 12 Часов После Того, Как Состав Совсем Высохнет.</p><img Src="..\img\paint-Protection-Film-Header12_5.jpg" Alt="paint-Protection-Film-Header12_5" />&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://alfabank.st/partner-Mmb/b/b20213.jpeg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://alfabank.st/partner-Mmb/b/b20213.jpeg[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/2025-04-11_211026-300X185.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/2025-04-11_211026-300X185.png[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/luchshee-Premialnoe-Obsluzhivanie-Banka.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/luchshee-Premialnoe-Obsluzhivanie-Banka.png[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/m-1-300X206.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/m-1-300X206.png[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/m-300X206.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/m-300X206.png[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/ma-300X206.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/ma-300X206.png[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/markdown-1-300X206.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/markdown-1-300X206.png[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/platyozhnyy-Stiker-2048X944.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/platyozhnyy-Stiker-2048X944.jpg[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/schet-Dlya-Investitsiy.png[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://banksh.ru/wp-Content/uploads/schet-Dlya-Investitsiy.png[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/26/30711320-658015E2A29D5.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/26/30711320-658015E2A29D5.jpg[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/41/24152891-1671103741.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/41/24152891-1671103741.jpg[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/44/31497126-65C2135045914.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/44/31497126-65C2135045914.jpg[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/52/26840887-6450Da6F85933.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/52/26840887-6450Da6F85933.jpg[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/82/15068246-1623510282.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn-Edge.kwork.ru/pics/t3/82/15068246-1623510282.jpg[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://cdn.freerunce.ru/iblock/3Ba/3Ba8B8A5Eeea43A1E0De0297B0D97Abf/317497_1.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://cdn.freerunce.ru/iblock/3Ba/3Ba8B8A5Eeea43A1E0De0297B0D97Abf/317497_1.jpg[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Img]Https://gazette.com.ua/images/2020/11/03/obratnye-Ssylki_Large.jpg[/img]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Img]Https://gazette.com.ua/images/2020/11/03/obratnye-Ssylki_Large.jpg[/img]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}
![[Url=Http://lines.nadietah.ru/][Img]Http://lines.nadietah.ru/ves/ln28/ves283978_89,4.png[/img][/url]](./../../blog.php?page=tag&tag=[Url=Http://lines.nadietah.ru/][Img]Http://lines.nadietah.ru/ves/ln28/ves283978_89,4.png[/img][/url]&sid=cd64257a89e0f707974c94f5764b65d4){kind=link}