Вчера целый день провела на выставке собак .. В помещении было очень душно, попить было нечего, вечером домой приехала и отпивалась, отпивалась .. Думала, за ночь прибавлю сто-о-о-олько .... А в итоге, наоборот, вес скинулся за сутки 500 грамм ... Видимо, обезвоживание у меня вчера было сильное ((((

Как же медленно вес уходит ((( Получается, что 100-200 грамм в неделю .. Так я до Нового года не буду меньше 80 .. А мне надо обязательно .. Это мне для морального подъёма надо )
Может, какую - нибудь встряску организму сделать ??

Вес туда - сюда, всё никак не опустится ниже 81,6, наверное, к зиме дело, организм в спячку ложится, как медведь )
А вообще, я худею без системы, по какой - то спортивной диете, что ли .. В течение дня углеводы и белки, а на ужин только белки .. И воды много .. С водой тяжко, я столько пить не хочу .. Но везде говорят, что надо минимум 2 литра в день пить, а я только, 1,5 литра, дай бог выпиваю ... И вот теперь думаю, надо ли мне столько воды или всё - таки не насиловать себя ??

Доброе утро всем ) Погода два дня была мерзкой, слякотной и вес опять стоял, сегодня снежок, настроение улучшилось и вес опять чуть сдвинулся и я уже увидела цифру 1 и это радует ))
Хотела бы всем пожелать, и худеющим и нет, отличного настроения !!
Вчера ездила к внукам и так довольна, детки радуют )) Даже и не думала, что я так буду скучать по ним ..

И всё равно, главное в похудении, здоровье )) Для меня это сейчас очень понятно, раньше я так к этому не относилась .. Нет, конечно, я понимаю, что здоровье это всегда важно, но в молодости всё равно так к здоровью не относишься, как с годами .. Сейчас, с уходом лишних килограммов, я стала настолько лучше себя чувствовать, что сама себя упрекаю, ну почему же я была такой дурочкой раньше ??
Всю жизнь была гипотоником, но с лишним весом вдруг давление стало постоянно не менее 125-130, при чём, нижнее постоянно 90, отсюда, видимо, и частые головные боли .. На сегодня уже 110/70 и это очень здорово !!
И спасибо всем, кто заходит ко мне в гости ) Поддержка очень важна для меня !