Муж уже почти 10 лет мучается подагрой.. Но последний месяц боли каждый день, правда, чуть отличающиеся от того, какие они были во время обострений, но всё равно, он реально не может ходить, каждый день на таблетках ((( Вчера ему предложили госпитализацию, отказался ..
Я стараюсь его сейчас тоже придерживать диетой, чтоб вес скинул, но с мужиками ведь так сложно .. А ему сбросить вес необходимо ( при росте 180 см. вес 105 кг., а был 112 ), ведь это такая нагрузка на здоровые суставы, не говоря уже о больных ((
У самой опять минус мои 200 грамм за три дня ..

Вчера почти целый день провела в городе и сделала два главных дела : во - первых, сделала маммографию наконец - то, а то никак было не собраться всё, а проверить себя надо, правда, ответ сразу не дают, только через день готов будет, и во - вторых, была на фотосессии, только фотки будут через 10 дней готовы .. Так не терпится посмотреть на себя со стороны )))) Тем более, что позировать я не умею и фотографу пришлось постараться, чтоб заставить меня где - то улыбнуться или засмеяться ..
За счёт того, что обед пришлось пропустить, получился за день недобор калорий, но вечером за ужином не стала их набирать, решила, пусть будет так, как есть, типа разгрузочный день ...

И всё - таки закономерность моего снижения веса очень чётко прослеживается - 200 грамм за три дня ... Хотя я абсолютно точно придерживаюсь правильного питания, не голодаю и не переедаю, соблюдаю коридор калорий, но видимо, сказывается мой малоподвижный образ жизни ((
Погода, конечно, с ума сошла, позавчера у нас было -12, вчера +6, снег выпал на два дня и уже опять его нет, надеюсь, новогодняя ночь будет всё таки новогодней и снежной )))

Вес уходит очень медленно, 200 грамм за три дня ((( Но я упорно верю в то, что так и должно быть, что так лучше. Просто обидно, что набирается он быстро-быстро, а уходит так медленно ..
Вчера ездила к внукам, так соскучилась по ним (( Младшая ( 2 месяца от младшего сына) постоянно улыбается, но как возьму фотоаппарат в руки, так сразу серьёзное лицо делает .. А старший ( ему 1,7 от старшего сына ), уже осознанно начинает мне позировать )) Говорю ему "Сядь и я тебя сфотографирую", а он сразу позу принимает, руки под щёки, а потом радостно бежит ко мне, чтоб посмотреть, что получилось )) Вот вроде, чтобы понимал, а вот смотри как, соображает )

Ну, вот, прошёл месяц с моих последних измерений .. Маловато ушло объёмов (( Обидно .. Казалось, что раз вес уходит, то и объёмы хорошо уходят, но оказалось не так всё просто .. Правда, живот, подтянулся точно, и одежда болтается, и это, конечно, очень радует ) Ну, и сахар уже реально в норме, значит, не зря все мои старания )