форум kalor.ru • olgayura

Приехала из отпуска 15 дней в Крыму. Привезла немного килограммов.
Сейчас вес 86.8. Сегодня возвращаюсь к подсчетам.

Ура. За выходные минус. Сегодня 85.1
Видимо женские дни играли роль и был плюс в полтора кг.

И еще хочу сказать, что после моно диеты часть кг. возвращается.

Вчера 85.5. Сегодня 86. Ужас. Вот так выходные, правда они совместились с женскими днями. НО и По калорийности я ела выше 2100.

Съела сегодня на 1771 кк. Завтра будет плюс. ДО завтра. :angry1

Вчера съела на 1420 кк. Так как вышла из монодиеты, то плюс 300 грамм. Но в целом результатом довольна. Буду считать дальше.

Кто сейчас на конференции