форум kalor.ru • dikarka.rus

Откушано 1218 ккал и выпито 2.5 л воды....Спасибо мужу,весь вечер играл с лисичкой,выспалась от души,правда утром просыпаюсь как будто ураган по квартире прошелся,так что зарядка для живота мне сегодня обеспечена :laugh

Всем

и приятных отвесиков....Вчера наела 1348 ккал,выпила 2 л воды....Ездили на дачу,ну и баньку затопили,ух напарила я там свой жирок от души

ну и муженька по тихоньку приучаю к парилке, :laugh

Доньку то и уговаривать не надо,как услышит слово баня,вперед всех бежит и за уши не оттащищь потом :lol

ну вообщем приехали домой,своих уложила и пошла готовить кушать,заодно и маску на волосы делать(из яиц и масло жожобы),угомонилась в 2 часа ночи.....

Ну вообщем представляете наверно какая я сейчас на работе сижу

Всем

Отчитываюсь перед вами для контроля над собой..Откушала вчера 1280 ккал,выпито 1,5 л воды...+обертывание проблемные места из глины и горчицы....Ух ты,гляжу какая дата у меня седня,не курю как 3 мес

Кстати организмом уже намного легче,психологически по куреву уже не трясусь....так же и с едой,уже не так поглядываю на холодильник что закинуть в рот...

Вчера наела 1422 ккал,опять же легла поздно...выпито 1.5 л воды...зато сегодня выспалась от души,недавно проснулась... :cool

встала на весы и вуаля -700 гр

за 5 дней...Знаю что,радоваться мне недолго,чем ближе к цели,чем сложнее сбрасывать вес....ну а пока пойду порадуюсь,поглажу белье,и с семьей на пляж..

P.S полезная ссылочка http://nekrasivih.net/

Отличных выходных вам...

http://www.medkrug.ru/ Все обо всем..В том числе найдете там тему "Вес".Может кому пригодится.))

Кто сейчас на конференции