Umbrella, не раскисай!!! сегодня грусть, завтра будет праздник! Я вот живу однако, но пару месяцев назад переехала к бабушке на 2 недели. Приехала к ним со своими весами и все считала что она готовила, под конец она даже не начинала кушать пока я готовое блюдо не взвешивала:)) Так что главное захотеть, все в наших руках!

Угу,одна.У нас все бодрые и весёлые.Видишь никого нет вокруг-все на тренировке.

такая же проблема вроде кушаешь мало а лишние граммы откуда то беруться

Я вот тоже всё вздыхала, что медленно худею, а посчитала сколько наедаю - получилось 2000ккал. Мне худеется хорошо на 1500 ккал. А депрессия - это может от погоды? Может попить чего-нить успокаивающего, типа Пустырник-форте или настойку пиона? Может вид спорта сменить? Я с ДжМ одно время прыгала, потом надоело, сейчас в фитнес-центр хожу. Очень нравится пилатесом и калланетикой заниматься. Вроде не такая и большая нагрузка, а результаты в зеркале видны.

Poison girl, Вот заметь, все пышки говорят: да я совсем мало ем. Почти ничего не ем... Ну откуда?
А вот от перекусов, что не учитываем. Да и мало, не значит полезно и малокалорийно.
Так что подсчет учит правильно кушать, выбирать между калориями

cvetuta писал(а):Poison girl, Вот заметь, все пышки говорят: да я совсем мало ем. Почти ничего не ем... Ну откуда?
А вот от перекусов, что не учитываем. Да и мало, не значит полезно и малокалорийно.
Так что подсчет учит правильно кушать, выбирать между калориями

Полностью согласна

Umbrella, бери супы в инете готовые уже )))) они все приблизительно одинаковы по калорийности)))

Galka, , да, погода делает свое гнусное дело. поскорее бы весна... и как раз весной снова начну бегать по утрам, это очень бодрит, а то в зале на дорожке скучно очень.

Mamzelka, ок, спс, посмотрю там