| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Umbrella/pechal_b-15410.html |
|
| Автор: | Umbrella [ 16 янв 2013, 23:49 ] |
| Заголовок: | Печаль |
+300 гр. не трагедия, но не приятно. наконец прикинула сколько я примерно наедаю. похоже что перебор.  не знаю, как мне супы считать, при том что их варит мама. да и котлеты и все такое. прям аж бесит.  сегодня на трене опять сил не было. настроение паршивое. работа мозг выносить. интересно, я тут одна такая депрессивная? |
|
| Автор: | MargoKo [ 17 янв 2013, 00:05 ] |
Umbrella, не раскисай!!! сегодня грусть, завтра будет праздник! Я вот живу однако, но пару месяцев назад переехала к бабушке на 2 недели. Приехала к ним со своими весами и все считала что она готовила, под конец она даже не начинала кушать пока я готовое блюдо не взвешивала:)) Так что главное захотеть, все в наших руках! |
|
| Автор: | Shaxet [ 17 янв 2013, 00:58 ] |
Угу,одна.У нас все бодрые и весёлые.Видишь никого нет вокруг-все на тренировке. |
|
| Автор: | Poison girl [ 17 янв 2013, 03:03 ] |
такая же проблема вроде кушаешь мало а лишние граммы откуда то беруться 
|
|
| Автор: | Galka [ 17 янв 2013, 05:32 ] |
Я вот тоже всё вздыхала, что медленно худею, а посчитала сколько наедаю - получилось 2000ккал. Мне худеется хорошо на 1500 ккал. А депрессия - это может от погоды? Может попить чего-нить успокаивающего, типа Пустырник-форте или настойку пиона? Может вид спорта сменить? Я с ДжМ одно время прыгала, потом надоело, сейчас в фитнес-центр хожу. Очень нравится пилатесом и калланетикой заниматься. Вроде не такая и большая нагрузка, а результаты в зеркале видны. |
|
| Автор: | cvetuta [ 17 янв 2013, 06:03 ] |
Poison girl, Вот заметь, все пышки говорят: да я совсем мало ем. Почти ничего не ем... Ну откуда? А вот от перекусов, что не учитываем. Да и мало, не значит полезно и малокалорийно. Так что подсчет учит правильно кушать, выбирать между калориями |
|
| Автор: | Крошка22 [ 17 янв 2013, 08:54 ] |
Полностью согласна 
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 17 янв 2013, 09:27 ] |
Umbrella, бери супы в инете готовые уже )))) они все приблизительно одинаковы по калорийности))) |
|
| Автор: | Umbrella [ 17 янв 2013, 21:35 ] |
Galka, , да, погода делает свое гнусное дело. поскорее бы весна... и как раз весной снова начну бегать по утрам, это очень бодрит, а то в зале на дорожке скучно очень. |
|
| Автор: | Umbrella [ 17 янв 2013, 21:36 ] |
Mamzelka, ок, спс, посмотрю там |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |