форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Апрель 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
Подготовка к летнему сезону

Возраст: 26
Рост: 176
Вес: 67,70
Цель: снижение % жира с сохранением мышечной массы до 57,00
Тренировки: 3 р/нед, силовая+кардио

Терпеть не могу высчитывать калорийность. :angry1 может хоть тут сподоблюсь... :(


Изображение

Изображение

Изображение
26 янв 2013, 22:22

поругалась с любимым в тряпки и.... наелась вредностей :(
два больших бутера с толстым слоем сырного соуса и куча шоколада и пору кусков пирога и сейчас пойду еще что-нибудь поем... :red
через пару дней буду ждать огорчения

Изображение
Изображение

Вес
66.7 кг (Сброшено 1 кг) (Осталось 9.7 кг)
ИМТ 21.5


Просмотров: 931 | Комментариев: 7

Комментарии
27 янв 2013, 08:09

а ты не жди огорчения, а иди отрабатывай, ишь, расслабилась :wink 5 часов на велотренажёре :D
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург
27 янв 2013, 09:59

Хм, я когда сильно расстроена, мне наоборот кусок не лезет...
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
27 янв 2013, 11:34

Надо было мужа всем этим накормить , пусть он толстеет. Вот это месть бы получилась высший класс нечего нас малышек хрупких обижать. :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 57
Вместе с: 07 ноя 2011, 10:28
Откуда: Старый Оскол
27 янв 2013, 12:17

Umbrella, у тебя еще есть время избавиться от всего, что наела! Жир ведь на 3-й день откладывается. Займись спортом или день разгрузки
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
27 янв 2013, 18:38

Galka, Lana Koks, уже сходила)) набегалась вусмерть :lol даже настроение улучшилось :D и вес пока еще радует))
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 23
Вместе с: 12 янв 2013, 21:19
Откуда: СПб
27 янв 2013, 18:45

Злата, я сначала не могу есть, воротит от еды. но потом, начинаю набивать пузо, и уже не лезет, но все равно запихиваю что-то еще

Лена31, :lol он съест и не расстроится, еще добавки попросит!! он сейчас массу набирает, ему все можно :evil
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 23
Вместе с: 12 янв 2013, 21:19
Откуда: СПб
27 янв 2013, 19:46

Umbrella, вот и умница! :app
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex, zaellayanextz8130


cron