Всем привет!
Вчера я все таки купила ботинки для сноуборда! Очень классные, белые с синим легкие, красивые, аккуратные. Ну просто прелесть)) Осталось только доску купить)))
Сегодня напроказничала и съела кусочек пирога с калиной (подруга опять же с родины привезла, еще и домашний, еще и калину никогда не ела, так что не могла не попробовать!).
Рацион на сегодня:
Завтрак: два кусочка белого хлеба-160 калл+300 мл. молока-220 калл
Перекус: Хлебец-30 калл, чай
Перекус: пирог-280 калл (примерно)
Обед- фасолевый суп-150 калл, кусочек черного хлеба-60 калл, лимонад "Тархун" -80 калл
Перекус: яблоко 75 гр-47 калл
Всего: 1027
Очень хочется вечером съесть немного мороженого.... Пока не знаю буду ли....
Позвонил симпотичный мальчик, пригласил погулять Настроение сразу поднялось

Всем привет! Ну вчера все прошло по плану. Не переела, прогулялась.
Вечером позвонил бывший! Я так удивилась, а он6 веселый, спрашивал как дела, как выходные, как работа, как мама, как брат/сестра и т.д., а в конце сказал, что повредил ногу и ему нужна защита на колени для сноуборда, которую он у меня забыл!!!! Я так разозлилась, но сдержалась, но настроение общаться пропало! Сказала, что привезу на работу, если не забуду, пусть подъезжает и забирет и положила трубку! Что вы думаете по этому поводу? Это он повод искал позвонить или все таки только защита нужна была? ....
А вот сегодня хоть и обещала не есть сладкого, но не удержалась. Коллега приехала с родины (Казань) и привезла какие-то ооооочень калорийные сладости (566 калл-100 гр!! ), но ничего я только чуть чуть попробовала и все! вкусно, но сила воли подействовала!!! Я молодец
Сегодня вечером поеду мерить новые ботинки для сноуборда, очень хочу, что бы подошли, т.к. продают мне по знакомству за минимальную цену!! Так что пожелайте удачи!!!!!

Вчера зашла в магазин и купила 3 кг. яблок, хлебцы и нежирное молоко!
А мама начала ругаться, что не купила масло, я ей пыталась объяснить, что я чисто психологически не могу его покупать, т.к. буду знать, что оно есть в доме и мне захочется. Вот и поссорились , она мне сказала, что если я худею, то все вокруг не худеют и не нужно их заставлять сидеть на диете , а разве я заставляю???? Утром проснулась, а масло брат вечером купил (он поздно с работы пришел), ну вот, а она расстраивалась, а я же говорила, что увижу и захочу, так и получилось...опять бутер с маслом и сыром, зато Илюшка взял, спецом для меня, хлеб с отрубями)) так приятно, что братик обо мне помнит))

проспала! и это мягко сказано. Открыла глаза в 10 утра (а мне вставать в 05.30), проснулась от того что лучший друг брата будил меня и говорит: "Настен, а ты чего спишь?", а я ему: "Так сегодня воскресенье, вот и сплю!", он: "Да ладно?!, а почему тогда вчера был понедельник?))". Проснулась моментом, но решили устроить веселый завтрак, приготовили кофе, бутеры, включили музыку, а какое солнце на улице! какая погода! просто весна уже так и стучится в окно!
Вот такое утро))

Рацион на сегодня:
завтрак: творог 125 гр.(40 калл), ложка варенья из черной смородины (40 калл), кусочек хлеба с отрубями (80 калл), чай
перекус: кофе со сгущенкой (77 калл), хлебец (30 калл)
второй перекус: чай, две ложки меда (40 калл)
обед: творог 125 гр. (40 калл), две ложки меда (40 калл), половинка хлебца (15 калл), чай
ужин: питьевой йогурт со злаками 290 гр. (232 калл)
итог: 634 калл