форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
Olia773355
Новичок
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Октябрь 2012
10 окт 2012, 22:03

Коридор калорийности!
Девочки...а у кого какой коридор калорийности?

Изображение


Просмотров: 1746 | Комментариев: 12

Комментарии
10 окт 2012, 22:06

у меня 900)))
Изображение[/url] Диеты на http://www.nadietah.ru   Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

 
Аватара пользователя
Киндер Каприз:-P
Местный
 
Сообщения: 230
Вместе с: 31 июл 2012, 07:37
Откуда: Чебоксары
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:07

я ем по калориям 7 дневн ЗиГЗага на http://ugolok.info/potrebnost.php, высчитай тут,там высчитано и для быстрого снижения веса,для просто снижения веса и основная дневная потребность.. :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
dikarka.rus
Посетитель
 
Сообщения: 108
Вместе с: 24 июл 2012, 13:09
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:08

ого...ну и результат у тебя соответствующий...молодец! а спорт?
Изображение
USER_AVATAR
Olia773355
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 08 окт 2012, 19:28
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:10

Киндер Каприз:-P, это с 31 июля такая потеря веса????????
Изображение
USER_AVATAR
Olia773355
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 08 окт 2012, 19:28
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:12

Основная потребность: 1795 ккал/день
Снижение веса: 1436 ккал/день
Быстрая потеря веса: 1077 ккал/день
Изображение
USER_AVATAR
Olia773355
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 08 окт 2012, 19:28
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:13

я вот сама себе установила более 1150 ккал в день не кушать, + подключила фитнес 3 раза в неделю...мот я погорячилась?
Изображение
USER_AVATAR
Olia773355
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 08 окт 2012, 19:28
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:15

pochemu-nelzya-snijat-kaloriynost-nije-1200-kk-t641.html#p43325
Почитай!!!
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:17

Шаг в неизвестность, ага
Изображение
USER_AVATAR
Olia773355
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 08 окт 2012, 19:28
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:20

Шаг в неизвестность, хм...вот я и думаю... спасибо...пересмотрю свой рацион в сторону увеличения
Изображение
USER_AVATAR
Olia773355
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 08 окт 2012, 19:28
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:23

Olia773355, почитай всю темку для новичков!Внимательно и вдумчиво.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:28

Olia773355, нет, с 6 июня. Я вообще ем много,но низкокалорийную пищу:). Выходит на 900ккал, вот я и похудела быстро :)
Изображение[/url] Диеты на http://www.nadietah.ru   Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

 
Аватара пользователя
Киндер Каприз:-P
Местный
 
Сообщения: 230
Вместе с: 31 июл 2012, 07:37
Откуда: Чебоксары
Вернуться к началу
10 окт 2012, 22:36

dikarka.rus, Шаг в неизвестность, ОК!
Изображение
USER_AVATAR
Olia773355
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 08 окт 2012, 19:28
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron