С утра опять куда-то делись 500 гр. Если честно меня таки большие отвесы пугают. Когда каждый день уходит по 100 гр-это нормально и хорошо, а когда вот так... Начинаю беспокоится за свое здоровье. Сижу в нормальном "коридоре" по калориям, поэтому все должно идти потихонечку. Иначе сорвусь.
Сегодня вот неудержалась. Съела филе макфреш А все из-за того, что утром не успела позавтракать. Проглотила актимельку и уехала по делам. Потом чашка кофе из автомата. В итоге к четырем вечера, проходя мимо Макдональдса, уже была готова к обмороку Записала свои 459 ккал. Теперь главное до вечера уложится в оставшиеся цифры. Бедный мой желудок!!!